Спорт и месячные: можно ли заниматься спортом во время месячных | Какие упражнения можно делать при менструации Попробуй использовать тампоны Чтобы уверенно себя чувствовать и спокойно продолжать занятия спортом в период менструации, используй тампон Он обеспечивает тебе надежную защиту во время выполнения упражнений, а также совершения любых иных физических действий. Он позволяет тебе двигаться легко…