Масло черный тмин лечебные свойства и применение отзывы цена: Масло черного тмина | отзывы

Масло черного тмина: отзывы и мнение эксперта

Опубликовано:

Фото: UGC

Уже больше тысячи лет люди во всем мире используют масло черного тмина благодаря его лечебным свойствам. О них еще говорил Гиппократ, который известен фундаментальными трактатами о медицине. В Древнем Египте люди использовали масло как косметическое средство. Его можно добавлять в пищу, например, заправлять салаты. Давайте узнаем, действительно ли масло черного тмина, отзывы о котором имеют множество положительных комментариев, способно вылечить все болезни.

Масло черного тмина: плюсы использования

Практический интерес для людей представляют семена черного тмина, который называют еще чернуха или кумин. Для создания масла используют технологию холодного отжима, так как только эта методика позволяет сохранить по максимуму все витамины и минералы. Несмотря на обильное количество полезных веществ в составе, мы не рекомендуем заниматься самолечением. Прежде чем начать использовать этот продукт, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

К основным достоинствам лечебного средства относят:

  1. Укрепление иммунной системы — летучие элементы масла способны уничтожать неблагоприятные бактерии и вирусы.
  2. Улучшение состояния сосудистой и нервной системы — компоненты средства положительно влияют на эластичные свойства сосудов, что снижает артериальное давление и нагрузку на сердце.
  3. Прочистку печени — фитостеролы из масла черного тмина усиливают функционирование органа, что помогает быстрее выводить токсины.
  4. Борьбу с сахарным диабетом — полезные кислоты, входящие в состав лечебного масла, обеспечивают регулировку глюкозы.
  5. Снижение холестерина — вещество помогает растворить холестерин, который оседает на внутренней части сосудов.
  6. Борьба с лишним весом — средство ускоряет метаболизм, а фитостеролы снижают аппетит.
  7. Устранение воспалительных реакций — компоненты вещества эффективно борются со стафилококком, который провоцируют образование нагноений.

Люди, которые пользуются этим средством, оставляют массу положительных комментариев. Черный тмин, отзывы о котором подтверждают его реальное влияние на здоровье человека, способен помочь даже в зачатии.

Фото: otzovik.com/porto1967: UGC

Поэтому стоит выделить отдельную пользу черного тмина для женщин. Масло помогает:

  • восстановить менструальный цикл;
  • убрать зуд и жжение;
  • предотвратить риск появления послеродовых кровотечений;
  • бороться с образованием камней в матке;
  • восстановить либидо.

Правильное хранение масла поможет гораздо дольше сохранить его полезные свойства. Рекомендуется держать бутылку при температуре не превышающую отметку 25 °С в месте, куда не проникают прямые солнечные лучи. В качестве профилактического средства, черный кориандр, показывает себя в максимально выгодном свете, о чем свидетельствуют отзывы на разных порталах. Вот такой комментарий оставила девушка под ником Zorlie:

Это волшебное масло, говорят, помогает от 1000 болезней. Мне его привезли из Египта в подарок как сувенир. Словом, стояло себе это масло у меня без дела, а сейчас, когда наступила весна со своим авитаминозом, я решили попробовать на себе, принимала его по одной чайной ложке по утрам перед завтраком, почувствовала прилив сил и энергии.

Пользователь walery тоже поделился своим мнением:

Лично у меня наладилась работа пищеварительной системы, давно уже не испытываю изжогу или желудочно-кишечные расстройства. Все работает как часы, тьфу-тьфу.

Заботливая мама под ником Funtik оставила такой комментарий:

За 4 месяца ребенок ни разу не заболел. Может, совпадение, подумала я, но ребенок впервые не подхватил вирус, когда я заболела. Это не могло меня не удивить, ведь прошлым летом у ребенка несколько раз был насморк. Совпадение или нет, но факт остается фактом. Я приятно удивлена, хотя больших надежд не было.

Читайте также: Масло черного тмина: противопоказания

Фото: publicdomainpictures.net: UGC

В косметических целях черный тмин, масло которого обладает множеством полезных веществ, является незаменимым помощником. В его состав входит большое количество протеина, ненасыщенных жирных кислот, цинка и разных витаминов. К основным плюсам относят:

  • защиту от преждевременных морщин;
  • борьбу с прыщами, зудом и воспалением;
  • увлажняющие и питательные свойства;
  • ускорение роста волос и ногтей;
  • укрепление ресниц и бровей.

Масло черного тмина для лица — средство, которое должно быть в косметическом наборе каждой девушки. Однако будьте внимательны и обращайте внимание на индивидуальные особенности организма. Методы нетрадиционной медицины могут быть опасны для вашего здоровья.

Применение масла помогает заживлять рубцы, убирает пигментацию и отеки. Вот, что пишет jackeline:

Восторгу нет предела, попробовала пока только в косметических целях, на волосы и на тело. Отлично впитывается, за три применения на тело после душа кожа стала как у младенца.

Такой отзыв о применение масла черного тмина оставила Ikrinka31:

Я много всего использую от растяжек, не исключение и масло черного тмина. Наношу его на места, где есть растяжки, оборачиваюсь пленкой и если есть возможность, оставляю на ночь. Растяжки стали менее заметны уже через месяца 2.

Пользователь под ником adigayxti рассказала о своем впечатлении от использования средства:

Черный тмин — Настоящее чудо — моя кожа стала более гладкой, эластичной и чистой. Помимо этого, стала натирать маслом все тело перед сном. Очень скоро заметила, что стали исчезать пятна на коже.

Недостатки использования

Фото: flickr. com: UGC

У каждого средства, которое имеет много положительных отзывов, всегда есть и отрицательные. Каждый организм разный, поэтому не всегда масло черного тмина, применение которого осуществляется как внутрь, так и снаружи, оказывает эффективное воздействие. Дополнительно оно обладает и противопоказаниями, которые необходимо соблюдать, чтобы не спровоцировать негативные последствия.

Как и любые орехи и зерна, семена калинджи могут вызывать аллергию, например, могут появиться красные воспаленные высыпания на коже. Они достаточно часто сопровождаются отечностью, зудом и жжением.

К основным недостаткам масла черного тмина относят:

  • запрет на употребление во время беременности или при пересаженных органах;
  • неприятный вкус и запах;
  • отсутствие ярко выраженного эффекта;
  • высокую цену;
  • продажу не во всех аптечных пунктах.

Фото: otzovik.com/anamax1976: UGC

Девушка под ником rusina написала, что ее не устроило в масле:

Лично я брала это масло для того, чтобы избавиться от изжоги. Есть люди, которые хвалились этим, в смысле, что она прошла без следа. Иммунитет возможно и повысился, а вот изжога совсем никак не прошла. Пила месяц.

Еще один комментарий, который оставил пользователя под ником калинаЯмалина недовольным:

Я применяла его месяц натощак по столовой ложке. Набрала парочку лишних кг. Пожирнела кожа лица. Больше применять внутрь масло я не буду.

Медицинский эксперт NUR.KZ Анна Тихомирова говорит что, несмотря на множество полезных свойств средство не стоит давать детям до 6 лет. Новорожденным масло подходит исключительно для наружного использования. Оно поможет быстро справиться с опрелостями и убрать кожную сыпь. Многие плюсы применения масла подтверждены врачами. Обычно, его рекомендуют брать в качестве дополнительного варианта при традиционном лечении.

Обратите внимание, что польза масла черного тмина индивидуальна для каждого организма. Поэтому, прежде чем начать его использовать, посетите лечащего врача, который даст профессиональные рекомендации.

Масло черного тмина — полезное средство, которое смогло завоевать доверие даже у самых скептических специалистов. А что думаете о нем вы?

Читайте также: Черный тмин: масло для волос

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1829592-maslo-cernogo-tmina-otzyvy-i-mnenie-eksperta/

Черный тмин: польза и вред для организма

Черный тмин давно известен среди адептов здорового образа жизни и фудблогеров своими полезными свойствами — его едят в чистом виде, делают из него масло, которое применяется в уходе за волосами и кожей лица и тела,  добавляют в салаты и смузи. Как правильно использовать его в косметологии и кулинарии, чтобы не только разнообразить рацион и бьюти-рутину, но и укрепить свой иммунитет? Читайте ниже!

Что такое черный тмин?

Несмотря на общее название, обыкновенный и черный тмин — это два разных растения, которые практически не имеют между собой ничего общего (кроме внешнего сходства). Другие названия черного тмина — римский кориандр, калинджи, седана. Семена черного тмина — это семена таких растений, как чернушка посевная и чернушка дамасская, их используют в лечебных, косметологических и кулинарных целях.

Масло черного тмина

Масло производят в Юго-Западной Азии из семян черного тмина (nigella sativa) методом холодного отжима. Благодаря этому масло сохраняет все полезные свойства и богатый микроэлементный состав.

На вкус масло черного тмина терпкое и горьковатое, но не стоит переживать — если вы почувствовали небольшую горечь, это значит, что масло качественное и при производстве не потеряло своих полезных свойств.

Польза черного тмина

Польза семян черного тмина и его лечебные свойства были известны еще в Древнем Египте. Ходят слухи, что Клеопатра использовала масло семян для своей знаменитой ванны.

Масло черного тмина — мощный антиоксидант. Оно также обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а благодаря активному ингредиенту тимохинону может использоваться как обезболивающее и ранозаживляющее средство.

Оно содержит витамины A, B и C, а также кальций, калий, магний и цинк. За счет этого оно помогает при целом ряде заболеваний, включая расстройства пищеварительной системы, астму, слабый иммунитет, ожирение, а также решает многие дерматологические проблемы.

Этот суперфуд станет хорошим дополнением к рациону спортсменов и всех, кто следит за своим здоровьем. А чем полезен черный тмин именно для женщин? Его назначают при сильных болях во время месячных и предменструальном синдроме. Также семена этого растения способны нормализовать гормональный фон после операций и родов и даже способствовать более быстрому выздоровлению при болезнях мочеполовой системы. Перед приемом масла черного тмина в оздоровительных целях советуем проконсультироваться со специалистом, который подскажет оптимальную дозировку.

Применение в кулинарии

Черный тмин обладает пикантным вкусом, поэтому его любят добавлять в различную выпечку и блюда из мяса. А при нагревании семена черного тмина выделяют эфирные масла, придающие блюдам приятный аромат.

А вот масло черного тмина мы настоятельно рекомендуем не подвергать термической обработке — используйте его в качестве заправки для салатов, брускетт, соусов и прочих холодных блюд, так оно сохранит все полезные свойства.

Применение в медицине

Благодаря антибактериальным свойствам отвар семян черного тмина помогает при простуде, также он может смело использоваться вместо сиропа от кашля, так как обладает отхаркивающим действием.

Не стоит забывать, что черный тмин — кладезь полезных жирных кислот (омега-3, -6 и -9), витаминов и микроэлементов, таких как железо, цинк, фосфор и кальций. Поэтому принимать отвар или масло черного тмина можно для профилактики различных болезней.

Применение в косметологии

Масло черного тмина спасет кожу от сухости, поможет разгладить морщинки и добиться естественного сияния лучше любого хайлайтера. Оно быстро впитывается, восстанавливает уровень влаги в коже, а благодаря своим антибактериальным свойствам еще и помогает вылечить акне и облегчить симптомы псориаза.

В деле ухода за волосами маслу черного тмина также практически нет равных. Оно отлично питает волосы и предотвращает их выпадение. Эффект чудо-масла уже давно оценило, например, семейство Кардашьян — сестры Кортни, Ким и Хлое выпустили линейку средств для ухода за волосами на основе этого масла. Ким Кардашьян не раз говорила о том, что ее блестящие и гладкие волосы — заслуга в том числе этих средств.

Эффективность, простота использования и удовлетворенность

Показывает рейтинги и обзоры для

4.3 Общий рейтинг

Поделитесь вашим опытом

Эффективность

См. Подробнее

Прощедия использования

См. Больше

.

Положительный отзыв с наибольшим количеством голосов

140 Люди считают этот комментарий полезным

У меня фибромиалгия. У меня 4-е правое плечо после операции X после производственной травмы. Артрит — БОЛЬНО! хирургия невромы левой стопы… черт возьми, список жалкий. Включает проблемы с пищеварением, а также дивертикулит. после нескольких месяцев исследований, чтобы попытаться избавиться от некоторых из этих сумасшедших лекарств. Я наткнулась на «Масло черного тмина холодного отжима» и довольно долго читала. Наконец-то я заказал и РАД сообщить…

Подробнее

Самый популярный отрицательный отзыв

6 Люди считают этот комментарий полезным

Я искал натуральное средство от псориаза и экземы. Пользуюсь месяц, но результата нет. Просто тонна отрыжки. Это натуральное растение может помочь некоторым людям, но не большинству. Моя жена принимает его, но она не видит никаких положительных результатов и думает, что это в основном у вас в голове. Доказано, что марихуана более эффективна, но я ее не принимаю. Лучше просто хорошо питаться и заниматься спортом, чем быть вялым…

Читать Подробнее

Общие обзоры и рейтинги

Сортировка по

Состояние:

Общая оценка 5,0

Эффективность Легкость использования Удовлетворенность

Первый завод. Среда. Настоянка. Настоянка. Настоянка — это путь. Настоянка — это путь. Настоянка — это путь. Настоянка — это. ЛЕГКИЙ. Во-вторых, не бойтесь принимать масло черного тмина. У меня были серьезные проблемы с пищеварением в течение недели, я мог есть, но не мог удержаться, диарея, сначала подумал, что это пищевое отравление, перепробовал все безрецептурные лекарства, которые мог получить, прежде чем, наконец, сдался и отправился в больницу или срочно уход, пока я выпучил естественные средства. Я получил пероральный раствор, в основном потому, что не знал, что они делают капсулы. И через 3 дня вылечили на 100 процентов!! Это не заняло 3 дня, в тот же день действительно стало лучше, но к 3 дню никаких симптомов. Я не выйду из дома без него! Причина номер один, по которой я считаю, что он работает так хорошо, заключается в том, что он вызывает гибель клеток и помогает избавиться от отходов. Подробнее Показать меньше

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)

Общий рейтинг 4,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Эта вещь должна быть в моей аптечке. Это не подвело меня. Принимаю не каждый день, только по необходимости. Самое сложное — как это потреблять. Я нашел рецепт, в котором вы используете 1/2 чайной ложки семян тмина, половину чайной ложки семян фенхеля, растворите в половине стакана воды, добавьте 1 чайную ложку масла черного тмина и столовую ложку меда. Я собираюсь использовать его снова для обострения дивертикулита.

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: аллергический ринит (сенская лихорадка)

Общая оценка 4,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

1

.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

1

ShapeCreated with Sketch.thumb_up с копией 5Created with Sketch.thumb_up.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Диабет

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я принимаю черные семечки от диабета у меня есть киста легких с 2012 года у меня был высокий уровень холестерина сейчас, так как я был на черном тмине, моя киста уменьшилась, я вообще не принимаю метформин, так как я был на этом, мой холестерин идеален, мой ЛПНП, мой 1acs составляет 5,4, когда я сдаю анализ крови и получаю проверил, они говорят, что бы я ни делал, продолжайте делать это, так что ваши медицинские исследования на самом деле не соответствуют тому, что они говорят, потому что мое тело улучшилось, и я справляюсь со всеми своими болезнями с помощью черного семени и черного органического кунжутного семени вместе с семенами чиа, я также у меня аллергия, я обнаружил, что мне не нужно так часто принимать лекарства от аллергии, поэтому черный тмин — замечательный продукт, появившийся на рынке, хороший для людей, чтобы его принимать. Я также сильно похудел. Раньше я весил 196 фунтов Теперь я вешу a134 фунтов. Подробнее Показать меньше

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Гиперхолестеринемия

Общий рейтинг 1.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Как только я начала принимать это, у меня появилась боль в груди больше, чем у другой. Я подумал, что это странно, потому что я читал, что это помогает красить грудь, поэтому я продолжил, боль была такой сильной, хотя со мной происходило что-то серьезное. Мой врач спросил меня, делал ли я или принимал что-то другое, поэтому я прекратил его принимать, и боль просто исчезла через 3 дня, если я его не принимал.

1

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Астма

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Черный тмин может вылечить многие болезни. Можно поискать, как использовать при разных типах болезней, я взяла из маминого справочника. Использовала для себя и семьи. У моего старшего была астма, но не такая хроническая, и я давал ему немного масла BSC, смешанного с ежедневной добавкой сиропа, и, слава Богу, теперь он свободен от астмы. Я сам использовал его несколько раз при порезах на пальце во время работы на кухне, и использование этого масла может ускорить заживление пореза, но нужно остерегаться боли, которую оно может вызвать в начале лечения. Я использовал его, когда порез был с невыносимой болью, когда боль от пореза преодолела боль заживления, и, серьезно, оно заживает быстрее, чем другие лечебные масла / мази, которые я использовал. Но я бы не советовал его использовать для детей. И однажды, когда у меня возникла сильная боль в желудке, которая, я думаю, могла быть язвой желудка, я приняла масло с медом, и да, слава Богу, это помогло. У меня редко болит живот. Было так трудно даже пошевелить телом из-за боли, но после приема через некоторое время мне удалось двигаться довольно легко, не сразу после приема, конечно. Ошибка тогда заключалась в том, что я двигался так быстро, когда все было в порядке, и боль снова вернулась, и я снова принял еще одну дозу. Дело в том, что он лечит язву / порез, но, я полагаю, все еще нужно время, чтобы порез зажил.Подробнее Показать меньше

2

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Астма

Общая оценка 4.3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Это имеет тенденцию к детоксикации на меня, что является хорошей вещью

3

Shape. .

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Остеоартрит

Общий рейтинг 4,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

уменьшил хроническую боль в колене и значительно уменьшил отек. Снято с Босвеллией.

3

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заливка 3Создано с помощью эскиза.

Состояние: Остеоартрит

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Огромная разница. Моей жене и мне за 80, и это помогло нашим коленям, бедрам и боли в шее в удивительной степени. Замечательно! Принимаем гелевые капсулы. 2 в день натощак. Мы также чувствуем себя намного лучше и в других отношениях.

4

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Аллергический ринит (сенная лихорадка)

Общий рейтинг 4,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность Удовлетворенность

Масло черного семени, рекомендованное моей медсестрой для облегчения аллергии месяцев назад. Я начал с половины чайной ложки и вскоре уменьшил ее до четверти чайной ложки. Ужасный вкус, но в течение 24 часов мой уровень энергии резко увеличился. Мои артритные остеопороз суставы болели меньше, а мои аллергии (растения, шерсть животных и пыль) стали более управляемыми. Я обнаружил, что если я приму его ночью или в конце дня, это повлияет на мой сон, поэтому я принимаю его только в начале дня. Если я плохо сплю, я пропускаю дозу на день или два. Подробнее Показать меньше

4

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Ожирение

Общий рейтинг 3,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Принимал 1/4 чайной ложки органического масла черного тмина в день на пару месяцев в день. Я пытался увеличить количество, но у меня на голенях начала развиваться экзема. Не уверен, что у меня развилась аллергическая реакция на масло. Хорошей новостью является то, что я потерял 17 фунтов за два месяца, возможно, в сочетании с 1-2 чайными ложками органического кокосового масла в день. Я не терял так много веса в течение многих лет, поэтому я был в восторге. К сожалению, у меня развилась застойная сердечная недостаточность, после чего мои кардиологи отменили все натуральные добавки. За 5 месяцев я набрала 10 кг обратно. Я просто болен этим. Наконец-то я нашла эффективное средство от ожирения и боюсь пробовать его снова, вдруг оно могло способствовать развитию у меня хронической сердечной недостаточности. Подробнее Показать меньше

2

ShapeCreated with Sketch.

3

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Диабет

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Продукт готовится в домашних условиях из перемолотых семян плюс масло виноградных косточек. Чрезвычайно эффективен, но, вероятно, очень силен, учитывая, что он не дает человеку спать по ночам — местное применение !!

4

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 3.7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я купил это масло по разным причинам, основной из которых была сухость глаз. Я испытал очень хорошие и очень плохие эффекты. Я начал с 1/4 чайной ложки в день в течение 10 дней. С положительной стороны, я заметил, что у меня исчез зуд век, я смог крепко спать и стал более энергичным в течение дня. Я также заметил значительное уменьшение выпадения волос. С другой стороны, это масло вызвало у меня спазмы желудка, а также своего рода сокращения… да, родовые схватки, не знаю почему, но обе реакции прекратились в тот день, когда я прекратил масло. За исключением того, когда у меня были мои дети, я никогда не испытывал этого раньше. Другие: поднял мое либидо и дал мне странное чувство покоя. Настоящий глубокий сон.. до такой степени, что однажды я не услышал, как сработала пожарная сигнализация.. В тот день я решил ее остановить. Я уверен, что это работает, но мне не понравились побочные эффекты, и я больше не куплю.Подробнее Показать меньше

72

ShapeCreated with Sketch.

23

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Дерматит

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

а если не согласен! У меня была пятнистая и очень зудящая сыпь на ногах и руках в течение 6 месяцев. Я наношу масло прямо на высыпания и втираю. Работает всю ночь! У меня также есть лосьон с черным тмином, который тоже работает, но не так долго, как чистое масло. Примерно через 4 недели после использования он мне больше не нужен ежедневно. Теперь я использую его только тогда, когда я чувствую приближение сыпи!

5

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Диабет

Общий рейтинг 1,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

1

ShapeCreated with Sketch.

4

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Масло черного тмина прекрасно помогает при аллергии на простуду и гриппе

3Created Shape.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Экзема

Общий рейтинг 1,7

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Я искал натуральное средство от псориаза и экземы. Пользуюсь месяц, но результата нет. Просто тонна отрыжки. Это натуральное растение может помочь некоторым людям, но не большинству. Моя жена принимает его, но она не видит никаких положительных результатов и думает, что это в основном у вас в голове. Доказано, что марихуана более эффективна, но я ее не принимаю. Лучше просто хорошо питаться и заниматься спортом, чем лениться, ожидая, что чудодейственное змеиное масло сработает.

1

ShapeCreated with Sketch.

6

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Натер ужасно большой язвы. Болячка прошла за два дня. Также работает на волдырях опоясывающего лишая.

43

ShapeCreated with Sketch.

6

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 1,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я принимал два лосков TBL в день в течение шести недель с результатами NO.R

4

ShapeCrete -SkeTon.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОМ КОНТЕНТЕ НА WEBMD

Мнения, выраженные в таких областях пользовательского контента WebMD, как сообщества, обзоры, рейтинги или блоги, принадлежат исключительно Пользователю, который может иметь или не иметь медицинскую или научную подготовку. Эти мнения не отражают мнения WebMD. Области пользовательского контента не проверяются врачом WebMD или любым членом редакции WebMD на точность, сбалансированность, объективность или по любой другой причине, кроме как на соответствие нашим Условиям.

Подробнее

Польза для здоровья, применение и побочные эффекты

Масло черного тмина представляет собой растительный ингредиент, полученный из растения Nigella sativa , произрастающего в Восточной Европе и Западной Азии (1).

Масло черного тмина, известное своими мощными целебными свойствами, является естественным средством, которое люди используют для лечения широкого спектра состояний, включая (2):

  • головные боли
  • боли в спине
  • высокое кровяное давление
  • инфекции
  • Воспаление

Благодаря содержанию антиоксидантов и других биоактивных соединений он также предлагает длинный список подтвержденных наукой преимуществ для здоровья и красоты.

В этой статье мы подробно рассмотрим 10 лучших научно обоснованных преимуществ масла черного тмина.

Некоторые исследования показывают, что масло черного тмина может быть полезным при кожных заболеваниях, таких как акне.

Это может быть связано с антимикробными и противовоспалительными свойствами масла черного тмина (3).

Согласно одной обзорной статье, когда люди наносили лосьон с маслом черного тмина на участок кожи с акне, через 2 месяца у них значительно уменьшались очаги акне (3).

Аналогичным образом, в одном исследовании с участием 60 человек участники наносили на кожу гель для местного применения с маслом черного тмина два раза в день в течение 60 дней.

У тех, кто прошел это лечение, тяжесть акне уменьшилась на 78%, а также значительно уменьшилось количество очагов акне по сравнению с контрольной группой (4).

Резюме

Некоторые исследования показывают, что масло черного тмина может улучшить состояние при угревой сыпи. Исследователи предположили, что это может быть связано с его антимикробным и противовоспалительным действием.

Интересно, что некоторые исследования показали, что масло черного тмина может помочь в лечении псориаза, хронического воспалительного состояния, характеризующегося чешуйчатыми красными пятнами на коже (5).

Одно исследование на животных показало, что нанесение масла черного тмина на кожу уменьшало воспаление и уменьшало симптомы псориаза у крыс (6).

В настоящее время не так много исследований о влиянии масла черного тмина на псориаз у людей.

Тем не менее, одно небольшое исследование с участием 12 человек оценило воздействие травяного крема, содержащего масло черного тмина, наряду с другими ингредиентами, такими как оливковое масло, масло чайного дерева, масло какао и витамины А и В12 (7).

Они обнаружили, что у 83% участников наблюдалось снижение тяжести псориаза по крайней мере на 75% после ежедневного нанесения травяного крема на пораженный участок в течение 12 недель (7).

Важно отметить, что в этом исследовании использовалось масло черного тмина в сочетании с другими ингредиентами, поэтому в данном случае невозможно узнать, было ли масло черного тмина причиной полезных эффектов.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как масло черного тмина может влиять на псориаз у людей.

Резюме

Некоторые исследования на людях и животных показывают, что масло черного тмина может уменьшить тяжесть псориаза, но необходимы дополнительные исследования.

Масло черного тмина содержит соединение под названием тимохинон, которое было изучено на предмет его способности стимулировать рост тканей и способствовать заживлению ран (8).

Исследования на животных показали, что тимохинон может помочь в лечении ожогов, иссечений и диабетических ран благодаря его противовоспалительному, антиоксидантному и антибактериальному действию (8).

Например, одно исследование на животных показало, что экстракт черного тмина значительно ускоряет заживление ран у крыс с диабетом по сравнению с контрольной группой (9).

Другое исследование на животных показало, что применение масла черного тмина отдельно или в сочетании с медом помогает улучшить и ускорить заживление ран у крыс (10).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, могут ли масло черного тмина и тимохинон способствовать заживлению ран у людей.

Резюме

Масло черного тмина содержит тимохинон, соединение, которое, как было показано в некоторых исследованиях на животных, способствует заживлению ран.

Благодаря своим противомикробным и антиоксидантным свойствам масло черного тмина часто добавляют в средства по уходу за волосами, включая маски для волос и шампуни (11).

Хотя многие из этих продуктов утверждают, что улучшают блеск, силу, объем и текстуру волос, очень мало исследований о пользе масла черного тмина для здоровья волос.

Однако одно очень небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что смешивание кокосового масла с маслом черного тмина увеличивает рост волос, когда люди наносят его на кожу головы три раза в день (12).

Аналогичным образом, исследование с участием 90 человек показало, что масло для волос, содержащее смесь масла черного тмина и других растительных ингредиентов, значительно уменьшило выпадение волос через 90 дней (13).

Важно отметить, что в этих исследованиях масло черного тмина сочеталось с другими ингредиентами, поэтому мы не можем точно знать, вызывало ли масло черного тмина улучшения в этих случаях.

Таким образом, несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы более масштабные исследования высокого качества, чтобы выяснить, как масло черного тмина может влиять на здоровье волос при его использовании отдельно.

Резюме

Масло черного тмина часто добавляют в средства по уходу за волосами. Некоторые небольшие исследования показывают, что он может увеличить рост волос и уменьшить их выпадение в сочетании с другими ингредиентами, но необходимы дополнительные исследования.

Некоторые исследования показывают, что масло черного тмина может быть полезным для лечения витилиго, заболевания, которое вызывает потерю пигментации кожи (14).

Одно исследование с участием 33 человек с витилиго показало, что нанесение на кожу крема с маслом черного тмина два раза в день улучшало пигментацию рук, лица и половых органов через 6 месяцев (15).

Другое исследование 2014 года с участием 52 человек показало, что местное применение масла черного тмина в течение 6 месяцев значительно уменьшало размер поражений витилиго, особенно на руках, туловище, голове и шее (16).

Исследователи предположили, что полезные свойства масла черного тмина могут быть связаны с его способностью распространять меланин в коже. Меланин — это тип природного пигмента, который содержится в ваших волосах, коже и глазах (11).

Резюме

Некоторые исследования показывают, что масло черного тмина может улучшить симптомы витилиго за счет усиления пигментации кожи.

Исследования показали, что масло черного тмина обладает мощными противовоспалительными свойствами.

Это может быть полезно для многих аспектов здоровья, поскольку некоторые исследования показывают, что воспаление может способствовать развитию многих хронических состояний, таких как диабет 2 типа, болезни сердца и рак (17).

Согласно обзору 10 исследований, потребление масла черного тмина может уменьшить несколько маркеров воспаления, а также повысить уровень антиоксидантов в крови (18).

Не только это, но обзор пришел к выводу, что масло черного тмина может быть более эффективным для уменьшения воспаления, чем другие формы черного тмина (18).

В другом обзоре 12 исследований были получены аналогичные результаты, в которых отмечалось, что добавки черного тмина могут снижать уровень С-реактивного белка и малонового диальдегида в крови, которые являются индикаторами воспаления и окислительного стресса в организме (19).

Резюме

Некоторые исследования показывают, что масло черного тмина и масло черного тмина могут уменьшить несколько маркеров воспаления, что может помочь защитить от хронических заболеваний.

Хотя точный механизм его действия неясен, масло черного тмина способствует снижению веса и уменьшению жировых отложений.

В одном исследовании изучалось влияние масла черного тмина на 84 женщины с ожирением.

У тех, кто употреблял 3 грамма масла черного тмина в день в течение 8 недель и придерживался низкокалорийной диеты, наблюдалось большее снижение массы тела и жира на животе, чем у тех, кто придерживался только низкокалорийной диеты (20).

Другое исследование с участием 45 женщин с избыточным весом или ожирением показало, что прием 2000 мг масла черного тмина ежедневно в течение 8 недель снижает аппетит и снижает индекс массы тела, массу тела, окружность талии и жировые отложения (21).

Более того, один обзор 11 исследований показал, что добавки черного тмина могут умеренно снизить массу тела, индекс массы тела и жир на животе, но отметил, что все еще необходимы более качественные исследования (22).

Резюме

Масло черного тмина может помочь снизить аппетит и снизить массу тела и жировые отложения, но необходимы дополнительные исследования.

Некоторые исследования показывают, что масло черного тмина может быть полезным для стабилизации уровня сахара в крови.

Фактически, один обзор 7 исследований показал, что черный тмин может помочь улучшить несколько маркеров контроля уровня сахара в крови, включая уровень инсулина и уровень сахара в крови во время голодания и после еды (23).

В другом обзоре 23 исследований были получены аналогичные результаты, в которых отмечалось, что черный тмин эффективен для снижения уровня сахара в крови натощак и снижения уровня гемоглобина A1C, показателя долгосрочного контроля уровня сахара в крови (24).

Кроме того, обзор 17 исследований даже показал, что масло черного тмина более эффективно, чем порошок черного тмина, снижает уровень сахара в крови натощак (25).

Резюме

Несколько исследований показали, что масло черного тмина может улучшать контроль сахара в крови и снижать уровень сахара в крови натощак.

Несколько исследований показали, что масло черного тмина может облегчить симптомы экземы, кожного заболевания, характеризующегося сухостью и зудом (26).

Одно небольшое исследование, проведенное в 2012 году, показало, что масло черного тмина так же эффективно, как крем бетаметазона, тип кортикостероида, улучшает качество жизни и снижает тяжесть экземы рук при местном применении два раза в день в течение 4 недель (27).

Исследование на животных также показало, что пероральное и местное введение тимохинона, соединения, содержащегося в масле черного тмина, уменьшало воспаление и улучшало симптомы экземы у мышей (28).

Масло черного тмина также способствует заживлению ран и защищает от вредных бактерий. Это потенциально может помочь предотвратить кожные инфекции, связанные с экземой (11).

Тем не менее, необходимы более поздние высококачественные исследования на людях.

Резюме

Масло черного тмина может облегчить некоторые симптомы экземы и защитить от кожных инфекций, но необходимы дополнительные исследования на людях.

Исследования показывают, что масло черного тмина может помочь предотвратить метаболический синдром, группу состояний, которые могут увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа (29). , 30).

В одном исследовании с участием 55 человек с высоким кровяным давлением участники принимали по 2,5 мл масла черного тмина два раза в день в течение 8 недель. В конце исследования у тех, кто получил это лечение, было несколько положительных результатов.

У них наблюдалось снижение уровней диастолического артериального давления, общего холестерина, холестерина ЛПНП (плохого) и уровня сахара в крови натощак, которые являются компонентами метаболического синдрома (31).

Несколько других исследований показали, что масло черного тмина может снизить факторы риска метаболического синдрома за счет уменьшения жира на животе, снижения уровня сахара в крови и улучшения уровня холестерина и артериального давления (22, 23, 32, 33).

Однако имейте в виду, что сбалансированная диета из цельных продуктов и активный образ жизни являются лучшей профилактикой метаболического синдрома. Такие добавки, как масло черного тмина, лучше всего подходят для здорового образа жизни.