Что можно выпить вместо пива: Чем заменить пиво по вечерам? Как избавиться от тяги к пиву? Квас вместо пива — Нескучные Домохозяйки

Чем заменить пиво по вечерам? Как избавиться от тяги к пиву? Квас вместо пива — Нескучные Домохозяйки

Содержание статьи:

• О привыкании
• О симптомах
• О последствиях
• Как избавиться от пивной зависимости
• Чем заменить пиво по вечерам
• Квас с хлебом
• С изюмом
• О приготовлении медовухи
• Сменить образ жизни
• Хобби
• С чего начать
• В заключение

Сегодня, как утверждают специалисты, одной из болезней общества является чрезмерное пристрастие к алкогольной продукции. Ввиду того, что пиво имеет низкий уровень алкоголя, многие ошибочно полагают, что его употребление безопасно, поскольку не может вызвать зависимость. Конечно, если сравнить этот пенный продукт с другими крепкими спиртными напитками, то алкоголя в нем меньше. Однако специфика пива заключается в том, что многие потребители болезненную тягу к нему не воспринимают как зависимость. Однако существует категория людей, которые осознали проблему и интересуются, как избавиться от тяги к пиву? Сделать это можно несколькими способами. О том, как бросить пить пиво, вы узнаете из данной статьи.

О привыкании

Вам будет интересно:Американский напиток: алкоголь, сырье, известные марки

Судя по отзывам, для многих употребление пива после рабочего дня считается нормой. Изначально этот продукт пьют, чтобы немного расслабиться или утолить жажду. Со временем это желание перерождается, и человек становится зависимым. Как утверждают специалисты, ежедневное употребление пива по вечерам может навредить здоровью. Например, если каждый день выпивать по две банки пива, то у человека, скорее всего, со временем появятся ожирение, одышка и тахикардия. Дело в том, что пиво является довольно калорийным продуктом с высокой плотностью.

О симптомах

Вам будет интересно:Алкогольный напиток из кактуса: название и описание

Сегодня пиво считается очень доступным напитком, который приобрести могут даже самые молодые женщины. Это объясняет, почему пивной алкоголизм среди женщин приобрел угрожающие масштабы. Врачами-наркологами, которые специализируются на лечении этого недуга, сформулировано несколько следующих признаков зависимости:

• Наличие устойчивой психологической связи между процессами физического расслабления и употреблением пенного напитка.
• В результате длительного воздержания наблюдается нервозность и повышенная раздражительность.
• После употребления слабоалкогольной продукции возникает похмельный синдром.
• Если человек в сутки выпивает больше одного литра пива.

О последствиях

Вопрос, как бросить женщине пить пиво по вечерам, довольно актуальный. Такой интерес обусловлен тем, что растительные компоненты пенного продукта плохо воздействуют на выработку женского полового гормона. В итоге это отрицательно скажется на общем самочувствии. Кроме того, от пива изменяется анатомия сердечной мышцы, органы функционируют уже не так, как следует. Почки и мочеполовая система изнашиваются быстрее. Ввиду того, что от пива развивается печеночная и почечная недостаточность, повышается артериальное давление и снижается потенция, многих интересует, как бросить пить пиво по вечерам мужчине?

Вам будет интересно:Американский бурбон: названия, отзывы

Как избавиться от пивной зависимости?

Чтобы покончить с вредной привычкой, вам доведется менять свой образ жизни или найти аналог пенному продукту. Вопрос, чем заменить пиво по вечерам, становится актуальным, поскольку найти среди различных напитков аналог довольно трудно. В алкогольных коктейлях, вине или мартини отсутствует привычный горьковатый вкус. Может быть так, что без помощи психотерапевта и нарколога не обойтись. В таких случаях лечение осуществляется радикальными, медикаментозными методами. Однако попытаться побороть зависимость можно и своими силами. Судя по отзывам, есть несколько действенных способов, которые, скорее всего, принесут положительный результат.

Чем заменить пиво по вечерам?

По словам специалистов, неплохой альтернативой пенному напитку станет калорийная пища. Главное, чтобы она была вкусной и дарила наслаждение. Важно не просто набить желудок. Лучше, если это станет ритуалом. Тем, кто не знает, чем заменить по вечерам пиво, еще можно порекомендовать чай с фруктами, сыром, финиками и орехами. Многие заменяют алкогольный пенный напиток какао, молочными коктейлями и йогуртами. С семечками, орехами и сухофруктами из-за их высокой калорийности следует быть осторожным. Судя по отзывам, люди, которые употребляют слабоалкогольный пенный продукт уже довольно долго, утверждают, что заменить его практически нечем. Это объясняет, почему пиво так популярно во всем мире. Однако, как утверждают специалисты, лучше пить вместо пива квас.

Он считается единственным самым близким аналогом пенного напитка. В квасе в небольшом количестве также имеется алкоголь. В производстве кваса и пива используются аналогичные ингредиенты. Это объясняет, почему непривычные к спиртному люди после стакана этого напитка даже чувствуют легкое опьянение. О том, как приготовить в домашних условиях квас из березового сока, далее.

Квас с хлебом

Тем, кто интересуется, чем можно заменить пиво, чтобы перестать пить, можно посоветовать начать употреблять этот напиток. Вам понадобится свежий березовый сок (3 л.), ржаной хлеб (300 г.), сахар (полстакана) и листья смородины. Сначала с помощью марли процеживают сок, а затем его подогревают. Доводить до кипения не нужно. Хлеб аккуратно нарезают, чтобы получились кубики. Далее их подсушивают в духовке. Полученные сухари в глубокой емкости смешивают с соком, а затем заправляют сахаром. Теперь смесь можно дополнить промытыми листьями смородины. После емкость накрывают марлей и оставляют на несколько дней в теплом месте. Судя по отзывам, на брожение уйдет от 3 до 5 дней. По истечении этого срока квас процеживают и разливают в бутылки. Хранить продукцию нужно в прохладном темном месте. Если вы все сделаете правильно, у вас получится очень ароматный напиток, в котором ощущается приятный хлебный вкус.

С изюмом

Приготовить квас из березового сока в домашних условиях можно с изюмом, который ускорит брожение. Кроме того, напиток получится довольно сладким и с ненавязчивым фруктовым привкусом. Состав представлен следующими ингредиентами:

• Березовым соком. Понадобится 5 л.
• Изюмом (50 г.).
• Сахаром (200 г.).
• Лимоном (две штуки).

В первую очередь в стерилизованной банке из немытого изюма, одной столовой ложки сахара и теплого березового сока (300 мл. ) приготавливается закваска. Содержимое размешивают и накрывают марлей. Настаивать смесь нужно в темном месте при комнатной температуре три дня. Когда закваска будет готова, ее нужно смешать в глубокой емкости с отфильтрованным березовым соком. Затем из двух лимонов аккуратно снимают цедру и выжимают сок. Его вместе с остальным количеством сахара нужно добавить в закваску. Смесь тщательно перемешивается и снова накрывается марлей. Так емкость должна постоять 15 часов. В самом конце квас фильтруют и разливают в бутылки. Хранить его также следует в прохладном месте.

О приготовлении медовухи

Если вы не знаете, чем заменить пиво по вечерам, можете сделать это, приготовив такой древний напиток, как медовуха. Делают ее из хмеля и дрожжей. Однако солод для этой продукции не предусмотрен. Медовуха имеет янтарный цвет и сладковатый вкус. Как и пиво, она также пьянит, но считается не такой вредной для здоровья. К тому же имеющийся в этом напитке мед положительно влияет на организм. Чтобы приготовить медовуху, вам понадобятся следующие компоненты:

• Мед (1 л.).
• Вода (2 л.).
• 100 г. хмеля и дрожжей.

Варить медовуху нужно в течение часа, периодически снимая пену. Далее напиток остывает, и его заправляют дрожжами и хмелем. После смесь должна настояться четыре дня на водяном затворе. Когда брожение закончится, напиток можно процедить и распределить по бутылкам. Медовуха получится кисловато-сладкой. Ее вкус напрямую зависит от качества и количества меда.

Сменить образ жизни

Судя по многочисленным отзывам, отличной альтернативой пиву станут занятия спортом. Если человек поставил перед собой цель бегать каждое утро, то вечером пить пиво он не будет.

Тому, кто решил приступить к физическим нагрузкам после продолжительного употребления хмельной продукции, вначале покажется, что сердце и сосуды забиты холестерином. Дыхание будет затрудненным и поверхностным. Со временем абстинентный синдром пройдет, и вам будет приятно осознавать, что вы на верном пути. После утренней зарядки и пробежки вы будете ощущать себя гораздо лучше, чем после выпитого вечером стакана пива.

Хобби

Если спорт для вас совершенно не приемлем, то вам придется подобрать для себя какое-либо другое занятие. Главное, чтобы оно требовало от вас физической отдачи. Кроме бега и спортивных упражнений, многие любители пива увлекаются настольными играми. Они представлены в широком ассортименте, а потому подобрать из них какую-нибудь под свои интересы не составит проблемы. Можно также начать читать книги или заняться творчеством. Например, рисовать, фотографировать, ходить на природу, посещать кинотеатры или другие развлекательные и культурные заведения. Женщины, чтобы отвлечься, занимаются вязанием, шитьем и т. д. Как утверждают специалисты, многие люди употребляют пиво потому, что имеют много свободного времени, которое нужно чем-то заполнить. Будет неплохо, если вы найдете более увлекательное занятие, чем сидеть с кружкой.

С чего начать?

Чтобы бросить пить и при этом не травмировать нервную систему, вам лучше завести дневник. Туда вы сможете записывать все свои достижения. Некоторые составляют план на ближайшие два-три месяца. Выбранный период разбивают на временные интервалы, в каждом из которых вы будете выпивать пива все меньше и меньше. Например, в первом интервале вашей нормой будут 4 бутылки, во втором – 2, а в третьем – всего одна бутылка пива. Под конец увидите, что вы в состоянии полностью отказаться от пенного напитка. Главное — четко придерживаться составленного графика, не нарушать срок и количество выпитого хмельного продукта. Не лишним будет ввести для себя материальное вознаграждение. Соблазна взять очередную бутылочку не возникнет, если вы попросите близких не пить пиво в вашем присутствии.

В заключение

Не исключено, что вышеперечисленные способы окажутся малоэффективными: вас по-прежнему будет тянуть к пиву, а в случае его отсутствия возникнет нервное напряжение. В итоге проблему придется решать медикаментозным путем. Современная медицина располагает различными довольно действенными средствами. Скорее всего, специалисты-наркологи пропишут вам специальные препараты.

Источник

Безалкогольные напитки — Alkoinfo.ee

Посоветуй

Делая перерыв в употреблении алкоголя, Вы можете поймать себя на мысли – а чем его заменить?

К счастью, мир безалкогольных напитков настолько интересный и разнообразный, что Вы без проблем сможете найти альтернативные возможности приятного времяпрепровождения. Безалкогольные напитки становятся всё более популярными, и интересные вкусовые впечатления можно всё чаще встретить как на полках магазинов, так и в меню ресторанов. Безалкогольные напитки подходят для всех, независимо от времени суток и события. Почему бы Вам самим не попробовать смешать безалкогольные напитки дома?

Вода со вкусом и коктейли с водой

Пейте воду! Серьезно. Этот совет может показаться немного скучным, однако вода является одним из лучших чистых компонентов, которых можно использовать в коктейлях. Например, можно употреблять газированную воду. Коктейли с водой выглядят красиво, подходят для украшения праздничного события, а также привносят разнообразия и в будний день. А что самое главное – приготовление коктейлей с водой легко и выгодно.

Например, можете добавить в воду кусочки клубники, арбуза, черники, брусники, порезанный огурец, лимон, лайм, грейпфрут, листики мяты или базилика и т.п. Для усиления вкуса можете выжать из фруктов сок. Вкусовые нюансы можно добавить и при помощи сиропов. Советуем добавлять в коктейли много льда, так вода со вкусом будет дольше оставаться свежей и охлаждающей. Также мы рекомендуем собирать в лесах Эстонии ягоды, замораживать их или делать заготовки – так Вы круглый год сможете смешивать вкусные коктейли из местных продуктов.

Если времени на приготовление коктейля нет, то хорошей альтернативой являются кубики льда с различными вкусами. Они придают напитку, как вкус, так и эффектный внешний вид.

Например, взбейте в блендере клубнику, малину или черную смородину или выдавите сок из лимона, смешайте с небольшим количеством воды и залейте в форму для льда. Для приготовления кубиков с листочками мяты или базилика заполните форму до половины водой, и положите на полчаса в морозилку. Затем добавьте зеленые листочки, залейте сверху водой, и снова поставьте в морозилку. Если дома нет формы для льда, но уже скоро должны прийти гости, можете использовать вместо льда виноград, положив его на час в морозилку.

Лимонад

Чтобы утолить жажду, в кафе, наверняка, можно заказать себе шипучий лимонад. Последнее время его ассортимент значительно расширился. Помимо известных прохладительных напитков в продаже появилось большое количество лимонадов ручной работы, напитков из чайного гриба, то есть комбуча, березовый сок и много всего интересного.

Лимонад можно приготовить и самостоятельно. Например, выдавить из лимона или апельсина сок, залить газированной водой и добавить сахар по вкусу. Какое искушение!

К газированной воде можно также добавить сироп. Добавьте кубики льда, и наслаждение гарантировано.

Моктейли или безалкогольные коктейли

На самом деле, для хорошего коктейля и не требуется алкоголь, важен вкус! В коктейле должны обязательно присутствовать сладкий и кислый вкус, чтобы различные вкусовые нюансы были сбалансированы друг с другом. Обязательно добавьте лед, чтобы напиток был охлажденным. В стакане можно смешивать различные вкусы, и если будете экспериментировать, то уже в скором времени Вы найдете правильные баланс.

В коктейль можно добавить, например, свежий сок, пюре, сироп, почему бы не холодный чай. Для украшения подходят дольки фруктов или веточки зелени. Для увеличения объема коктейля проще всего использовать минеральную воду.

Рецепты простых безалкогольных коктейлей Вы сможете найти здесь.

Для праздника коктейли проще всего готовить в большом количестве, и подавать в боуле.

Сок

Сок является отличной альтернативой напитков, которые Вы пьете в кафе или дома. Особой роскошью является свежевыжатый сок из овощей или фруктов. В качестве бонуса Вы получаете витамины и минералы, которые укрепляют здоровье! Мы рекомендуем запастись летними дарами из лесов и огородов Эстонии, и приготовить из них сок и сироп.

Смути

Смути можно использовать в качестве полноценного приема пищи или вкусного десерта. Лучшим помощником в приготовлении смути является блендер. В смути можно использовать сезонные спелые фрукты. При использовании цитрусовых фруктов мякоть надо отделить от прослоек или использовать выжатый из плодов сок.

В качестве жидкого компонента используют, как правило, сок, воду или молочные продукты. Для людей с аллергией на молочные продукты подойдет соевое, кокосовое, овсяное или рисовое молоко. Менее жирный смути можно приготовить, добавив в него воду, зеленый или белый чай, а также ройбош. В смути можно добавлять ягоды, варенье, консервированные продукты, пряные растения, орехи, различные семена, или, например, арахисовое масло или овсяные хлопья. Добавьте в смути лед или заморозьте плоды и ягоды перед использованием.

Для приготовления более жирного смути-десерта, используйте сорбе или ванильное мороженое. Если в смути добавить мороженное, то получится коктейль.

Кофейные напитки

На встречах в кафе и ресторанах люди часто пьют хороший кофе. Это один из наиболее популярных напитков в мире, и для многих кофепитие является приятным ежедневным ритуалом.

Чтобы кофейные наслаждения стали более интересными, стоит глубже окунуться в чудесный мир кофе и попробовать различные вариации – латте, капучино, эспрессо, макиато и т.д. Почему бы не научиться делать их самому? Вкусовые нюансы поможет придать молоко и сироп. Для разнообразия Вы можете попробовать приготовить кофе, например, с соевым или миндальным молоком, добавив небольшое количество сиропа со вкусом белого шоколада.

В жаркий летний день Вам поможет охладиться холодный кофе. Холодный кофе – это не просто остывший утренний кофе. Холодный кофе с самым насыщенным вкусом можно приготовить, залив его холодной водой. Заварите кофе грубого помола в френч-прессе, залив его холодной водой в соотношении 1:8. Оставьте настаиваться на 8-24 часа. Затем положите в стакан кубики льда, и наполовину залейте стакан молоком. Остальную половину залейте кофе, в качестве подсластителя используйте сахар, сгущенное молоко или ванильное мороженое. Для придания особого вкуса можете добавить корицу, щепотку соли или карамельный сироп.

Чайные напитки

Хорошей альтернативой алкоголю на мероприятиях является чай. Изучите различные вкусы и ароматы черного, зеленого и белого чая, а также улуна, чая матча и др.

Чай поможет согреться в прохладный день горячий, и охладиться – в жаркий. Для этого в остывший чай необходимо добавить кубики льда, и он превратиться в совершенно другой напиток! Для придания свежего вкуса, в холодный чай часто добавляют лимонный или апельсиновый сок.

В последнее время популярность приобрел напиток из чайного гриба, пришедший к нам из древней Азии, который сейчас называют комбуча. Комбуча содержит большое количество полезных для здоровья бактерий и дрожжей. Для приготовления комбучи чайный гриб помещают в охлажденный и подслащенный сахаром черный или зеленый чай, и оставляют киснуть на неделю или две. Получается кисло-сладкий напиток, в который можно также добавить лимон, имбирь, ягоды, сушеные фрукты и другие ингредиенты. Если готовый напиток из чайного гриба закатать в герметичные бутылки, и оставить на несколько дней настаиваться при комнатной температуре, то получиться приятный газированный напиток, напоминающий лимонад или сидр.

Так как комбуча является натурально заквашенным напитком, то в процессе приготовления в нем может образовываться небольшое количество алкоголя. Оно не превышает количество, разрешенное для безалкогольных напитков, но если Вы очень чувствительны к алкоголю или хотите оставаться на 100% трезвым, то будьте аккуратны с напитком из чайного гриба.

Безалкогольные версии

Если Вам нравился вкус пива, сидра, вина или шампанского, не стоит огорчаться, ведь Вы можете приобрести безалкогольные версии алкогольных напитков. В последнее время ассортимент существенно расширился, и по вкусу они не уступают своим алкогольным «товарищам». Изучите предлагаемый в магазине ассортимент и выберите то, что могло бы Вам понравиться. Так, жаря с друзьями на природе мясо, или ужиная с любимым(-ой), вместо пива и вина Вы можете попробовать бокал безалкогольного вина или пива. После этого Вы можете поехать домой на машине, и быть уверенным, что на утро Вы будете чувствовать себя свежим.

Имбирные напитки

Интересной альтернативой алкоголя являются имбирные напитки. Более слабые или крепкие – пряные, острые и согревающие! Можно пить как неразбавленные – в виде шотов, так и разбавленные газированной водой.

Глинтвейн

Идеальным согревающим напитком в зимнее время, а почему бы и не в свойственный для Северных стран холодный летний день, является глинтвейн. Это пряный, горячий напиток, для приготовления которого не существует определенного рецепта, а каждый может выбирать те приправы и пряности, которые нравятся именно ему.

В качестве основы для глинтвейна хорошо подходит, например, яблочный или черносмородиновый сок. Из специй в глинтвейн можно добавлять, например, корицу, гвоздику, пряный перец, померанец, кардамон, мускатный орех, звездчатый анис, имбирь, перец и т.д. Цедра лимона или апельсина придаст напитку аромат и горьковатый вкус. В сок необходимо добавить приправы и почти довести до кипения, а перед подачей процедить. В качестве подсластителя можно использовать сахар или мед. На дно стакана можно добавить, например, изюм или миндальную стружку.

9 напитков вместо алкоголя

Шехан Карунаратне | Опубликовано 11 сентября 2019 г. |

Содержание

• 1. Чай (горячий или холодный)
• 2. Вода, настоянная на фруктах и ​​травах
• 3. Газированная вода
• 4. Кофе (горячий или холодный)
• 5. Клубная газировка со вкусом сироп
• 6. Пряный яблочный сидр
• 7. Сок
• 8. Газированная вода и травы
• 9. Вода с кубиками фруктового льда

Если вы живете трезвой жизнью, скорее всего, вы обязательно окажетесь в социальной ситуации, когда другие люди пьют. Алкоголь является частью многих праздничных мероприятий и общественных мероприятий, поэтому иногда кажется, что избежать его невозможно. В следующий раз, когда вы столкнетесь с трудной ситуацией или тягой к еде, попробуйте один из следующих безалкогольных напитков, чтобы избежать тяги и искушения.

1.

Чай (горячий или холодный)

Чай — отличный вариант, если вы не употребляете алкоголь. Вы можете получить его в большинстве мест, и он более ароматный и захватывающий, чем простая старая вода. Горячий или холодный – это ваше личное предпочтение, но существует множество различных видов чая для тех, кто предпочитает сладкий, пряный, фруктовый или цветочный вкус.

2. Вода, настоянная на фруктах и ​​травах

Вода — идеальный напиток, потому что она увлажняет и полезна для здоровья, но давайте будем честными — иногда она надоедает. К счастью, есть много способов сделать воду более вкусной и интересной, не добавляя тонны сахара. Поднимите свою воду на новый уровень с клубникой, лимоном и мятой для легкого и сладкого вкуса. Или, если вы предпочитаете цитрусовые ароматы, вам подойдут лимон и лайм. Огурец, лимон и сельдерей — еще один популярный и освежающий вариант. Добавление фруктов и трав в воду не только поможет вам забыть об алкоголе в социальных ситуациях, но и побудит вас ежедневно пить больше воды.

3. Газированная вода

Если вы предпочитаете более шипучий вкус, газированная вода станет прекрасной альтернативой алкоголю. Topo Chico — популярный бренд газированной минеральной воды, но есть также множество других вариантов, которые могут похвастаться разнообразием вкусов и вариантов без сахара или калорий. К сожалению, некоторые ароматизированные газированные воды содержат дополнительный сахар или калории, поэтому, если вас это беспокоит, вы можете придерживаться простой газированной воды.

4. Кофе (горячий или со льдом)

Кофе — еще один отличный вариант, и, как и многие другие напитки в этом списке, его можно настроить по своему вкусу с помощью различных вкусов, добавок и способов приготовления. Например, в зависимости от сезона или вашего настроения, вы можете пить его горячим или со льдом, с сахаром или без него. Вы также можете добавить ароматизированные сиропы (без сахара или без) и попробовать различные смеси и бобы, такие как бобы арабики, бобы робусты или бобы либерики.

5. Газированная вода с ароматизированным сиропом

Если вам нравится вкус газированной воды, но вы хотите сократить количество сахара, вы можете пить газированную воду с ароматизированным сиропом (домашним или нет). Самое приятное в этом то, что вы можете отрегулировать соотношение содовой и сиропа в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями, в зависимости от того, насколько сладкий напиток вам нравится. Клубная газированная вода или газированная вода часто доступны на общественных мероприятиях, таких как свадьбы или церемонии награждения, или вы можете приготовить их сами дома из таких ингредиентов, как арбуз, кокос, черника, имбирь, лимон, лайм и апельсин для вкусного угощения.

6. Пряный яблочный сидр

Хотя вы можете не найти его круглый год, пряный яблочный сидр является отличной альтернативой алкоголю, если вы планируете посещать осенние рабочие мероприятия, вечеринки или другие общественные мероприятия в осень или зима. Вы также можете сделать это дома, если вы настроены на осенние напитки и хотите выпить что-то другое.

7. Сок

Фруктовый сок часто продают на общественных мероприятиях и мероприятиях, и он определенно может быть более захватывающим, чем обычная вода, когда дело доходит до вкуса. Со своей задачей справятся такие варианты, как виноградный или клюквенный сок, но вы также можете сделать свой собственный сок дома из таких ингредиентов, как шпинат, огурец, яблоки, петрушка, имбирь или любые другие фрукты, овощи и специи, которые есть у вас на кухне. . Самостоятельное приготовление сока может принести пользу для здоровья, и вы можете проявить творческий подход к вкусам, так что же вам не нравится?

8. Газированная вода и травы

Приправьте газированную воду несколькими распространенными травами, которые, вероятно, уже есть у вас на кухне, такими как мята, розмарин или тимьян. Вы также можете легко заказать эти смеси в ресторанах или общественных мероприятиях в крайнем случае. Другие варианты вкуса могут включать розмарин с имбирным элем или тимьяном и лимонно-лаймовой содовой.

9. Вода с кубиками фруктового льда

Чтобы избежать обезвоживания во время прогулки с друзьями или просто на работе, вы также можете выбрать обычную воду с кубиками фруктового льда. Это, по общему признанию, больше для эстетики, но оно также может добавить оттенок фруктового аромата холодной и освежающей воде, а также сделать ее красивой! Просто заморозьте кусочки ананаса, черники, клубники, манго, лимона или лайма в кубиках льда и добавьте их в воду, когда вам захочется чего-то другого.

Чтобы приспособиться к трезвому образу жизни, требуется время, а иногда даже немного творчества. Многие люди, выздоравливающие, принимают основной безалкогольный напиток по своему выбору, чтобы предотвратить тягу или избежать искушения в социальных ситуациях. Тем не менее, , просто заменяя алкоголь другим напитком, не решит основные причины вашей алкогольной зависимости.

Если вы изо всех сил пытаетесь оставаться трезвым и вам нужна поддержка, позвоните в Eudaimonia Recovery Homes сегодня. Мы предлагаем безопасные и поддерживающие трезвые дома для мужчин и женщин в Остине, Хьюстоне и Колорадо-Спрингс, а наш внимательный персонал всегда готов помочь вам навсегда изменить свою жизнь.

Здоровые альтернативы алкоголю, которыми вы можете наслаждаться – Thomson & Scott

Многие из нас меняют то, как мы пьем, и наше отношение к алкоголю. Мы больше, чем когда-либо, заботимся о своем здоровье, ищем альтернативы алкоголю, и многие молодые люди в Великобритании вообще никогда не пьют алкоголь.

Имея это в виду, интересно исследовать вкусные альтернативные напитки, которыми можно наслаждаться вместо употребления алкоголя, а также ряд мероприятий, которые помогут расслабиться без необходимости употреблять алкоголь, чтобы расслабиться… и, в конечном счете, избежать ужасного похмелья.

Итак, в чем опасность чрезмерного употребления алкоголя?

Алкоголь может по-разному воздействовать на разум и тело – в некоторых случаях положительно, но во многих случаях отрицательно, если употреблять его в больших количествах.

В праздничный период многие сочли это время испытанием — хотелось быть в центре вечеринки, но не хотелось напиться до избытка и пожалеть об этом на следующий день.

Всем известно, что алкоголь традиционно был в основе всех представлений о приятном времяпрепровождении, но это отношение быстро меняется.

Население хочет питаться более здоровой пищей, отказываясь от мясных продуктов не только для собственного здоровья, но и для окружающей среды и благополучия животных. Этот меняющийся образ жизни также распространяется и на напитки. Людям нужны более чистые напитки, меньше сахара, меньше алкоголя и больше информации о том, что у них в стакане.

Краткосрочные последствия чрезмерного употребления алкоголя для вашего здоровья могут включать в себя плохие суждения в повседневных задачах и принятии решений, риск переедания, тягу к алкоголю. И, конечно же, следующий день посвящен борьбе с неизбежным похмельем, которое может включать тошноту, изжогу и усталость, что, в свою очередь, часто приводит к перееданию и недостатку физических упражнений.

Долгосрочные потенциальные риски могут быть более серьезными, включая сердечные заболевания, зависимость и плохой иммунитет.

Итак, какие полезные и приятные напитки можно заменить алкоголем?

Людям нужны альтернативы их традиционным алкогольным напиткам, которые поддерживают их активность, имеют приятный вкус и ощущение, будто они держат в руках что-то, что не ставит их на место в баре или на вечеринке.

Вот несколько идей, если вы считаете себя человеком, который иногда попадает в социальную ситуацию, когда вы хотите знать, что пить вместо алкоголя, но вы также не хотите застрять с безалкогольным напитком в руке с друзьями. и коллеги спрашивают «что не так?» или «ты за рулем сегодня вечером?»

1. Комбуча

Этот ферментированный и естественно слегка шипучий напиток готовится из черного или зеленого чая и небольшого количества бактерий. Он завоевал растущий культовый статус среди потребителей, которые ищут что-то «взрослое» на вкус, но при этом полезное для здоровья. Многие производители и сторонники чайного гриба могут похвастаться его пробиотическими и антиоксидантными свойствами. Поскольку он не основан на сахаре, он стал большим хитом среди молодых пьющих, и поэтому его популярность резко возросла, особенно в Лондоне и других крупных городах, где прогрессивные бары и рестораны признали его «крутой» фактор.

2. Безалкогольное игристое вино

В течение некоторого времени производители пива и спиртных напитков серьезно рассматривали безалкогольные альтернативы своей самой продаваемой продукции. Безалкогольное пиво сейчас, возможно, неотличимо от своих алкогольных собратьев, и существует стремительно растущий рынок, полный травяных тоников и ботанических смесей, которые могут стать идеальной заменой джину и другим спиртным напиткам.

Но винная индустрия не спешила, и до сих пор предложения были дешевыми, плохо сделанными с некачественным дизайном, а это означает, что многие потребители не рассматривали безалкогольное вино как альтернативу настоящему вину.

Тем не менее, британский винный бренд Thomson & Scott выпустил Noughty, органическое, веганское и безалкогольное игристое вино с низким содержанием сахара, изготовленное из органически выращенного винограда на юге Испании. Это хрустящее белое вино производится традиционным способом, но затем тщательно деалкоголизируется, чтобы сохранить свой винный вкус и приятный вкус.

Красиво оформленная бутылка делает это безалкогольное вино идеальным выбором для любого случая, и вы будете счастливы поставить его на обеденный стол или на барную стойку.

3. Игристые соки

Игристые соки изготавливаются с использованием того же процесса ферментации, что и игристое вино, поэтому они являются отличной альтернативой просекко или шампанскому, поскольку имеют такие же пузырьки.

Кусты (питьевые уксусы) могут показаться странными, но они могут быть идеальным безалкогольным вариантом для любителей вина. Они сделаны из фруктов, трав и яблочного уксуса, поэтому кислотность и разнообразие вкусов делают их естественной заменой вина.

4. Безалкогольное пиво

Пивная индустрия осознала скачок продаж безалкогольного (0,5% ABV) и слабоалкогольного пива за последние несколько лет. Крупные бренды поощряют своих потребителей выбирать «облегченные» версии многих своих фаворитов, чтобы помочь обуздать «пивные животы» и снизить регулярное потребление алкоголя.

Однако за последние пару лет все больше производителей крафтового пива осознали растущий рынок безалкогольного пива премиум-класса, востребованного молодыми потребителями, которым нужны привлекательные и модные бренды, но также ответственные и ориентированные на чистоту.

Brewdog и Big Drop — это всего лишь два бренда, которые выиграли от роста продаж безалкогольного пива в Великобритании вместо алкогольного.

5. Безалкогольные коктейли

Согласно Эскофье, безалкогольный коктейль лучше всего можно описать как коктейль без спиртных напитков, включающий соки или газированные напитки, настоянную воду и различные другие неалкогольные напитки. спиртовые ингредиенты, обеспечивающие разнообразие вкусов .

Безалкогольные коктейли обычно готовят свежими в баре ресторана, в отличие от предварительно разлитой в бутылки смеси, консервированного миксера или другого напитка, который готов, как только его наливают из бара.

Современные безалкогольные коктейли, как правило, имеют ощущение изысканности наравне со своими алкогольными аналогами. Они используют различные ингредиенты, чтобы покрыть спектр вкусов и цветов, добавляя гарнир, чтобы доставить фантастическое удовольствие без алкоголя.

Thomson & Scott Безалкогольное игристое вино Noughty теперь стало частью этой растущей тенденции, поскольку миксологи стремятся добавить безалкогольное шипение в коктейли, такие как French 75, The Pornstar Martini и классический коктейль Champagne.

Некоторые из самых известных безалкогольных коктейлей, конечно же, названы в честь знаменитостей, таких как Ширли Темпл (имбирный эль, лимонно-лаймовая газировка, лимонад или другая безалкогольная основа, смешанная с сиропом гренадин и часто украшенная вишней мараскино) , Рой Роджерс (основа колы, аналогичным образом смешанная с сиропом гренадин и украшенная вишней мараскино) и Арнольд Палмер (смесь чая со льдом и лимонада).

6. Безалкогольный джин

В то время как продажи джина находятся на подъеме, производители признают, что потребление алкоголя среди любителей джина достигло рекордно низкого уровня, и потребители все чаще воздерживаются от употребления алкоголя, поскольку чистое питание становится важнее, чем когда-либо.

Безалкогольный «джин» изготавливается из заваренного дистиллята можжевельника, а также растительных компонентов, прошедших паровую дистилляцию, таких как кориандр, кардамон, персидский сушеный лайм, цедра сицилийского лимона и лакрица.

Его также можно производить с использованием различных растительных компонентов, таких как розмарин лекарственный, липпия лимонная, роза и бессмертник итальянский, каждый из которых перегоняется отдельно, а затем смешивается.

Альтернативы употреблению алкоголя для расслабления

Одной из основных причин употребления алкоголя является то, что он встречается в повседневной социальной среде. Кроме того, многие люди обращаются к выпивке как к форме расслабления или снятия стресса для нервной системы. Эксперты в области здравоохранения все чаще говорят о негативном влиянии этой привычки с течением времени. Даже при употреблении в небольших дозах ежедневное потребление алкоголя может достигать значительных уровней в течение недели.

Конечно, существует множество альтернатив питью для снятия стресса. Одним из проверенных временем вариантов является участие в аэробных нагрузках, таких как ходьба, бег или бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, садоводство и спорт.

Кроме того, существуют более специализированные варианты, такие как медитация, упражнения на глубокое дыхание и сканирование тела, которое включает в себя прогрессивную мышечную релаксацию. Этот подход сочетает в себе сфокусированное дыхание с постепенным, преднамеренным снятием напряжения в мышцах всего тела.

Взгляд в будущее

Очевидно, что в ближайшие годы потребление алкоголя среди населения снизится по разным причинам.