Содержание
Обертывания во время месячных, преимущества процедуры, противопоказания к обертыванию во время месячных
Обертывания – одна из самых популярных косметических процедур. Такое воздействие существенно улучшает состояние кожи, помогает похудеть и устранить целлюлит, расслабляет и поднимает настроение. Но для получения эффекта необходимы не единичные сеансы, а полноценный курс, рассчитанный как минимум на месяц. Именно поэтому девушкам необходимо знать, можно ли делать данную процедуру во время месячных.
Для чего нужны обертывания?
Обертыванием называется нанесение на кожу специальных составов с последующим укутыванием пищевой пленкой и утепление одеялом. Эффект определяется компонентами маски. Процедура максимально простая, поэтому ее проводят не только в косметологических салонах, но также и дома. В первом случае косметолог подскажет, можно ли воспользоваться данной методикой в конкретные дни цикла. Во втором решение придется принимать самостоятельно.
Для начала важно разобраться, как работают обертывания и для чего они нужны.
Такая процедура обеспечивает:
- Создание парникового эффекта, повышение температуры эпидермиса;
- Расширение пор, через которые компоненты маски легко и быстро проникают в глубокие слои тканей;
- Ускорение кровотока, благодаря которому в клетки кожи активнее поставляются питательные вещества и кислород;
- Стимуляцию тока лимфы, за счет которого из организма уходят лишняя жидкость и токсины;
- Активизацию обмена веществ, выработки эластина, коллагена;
- Мощный эффект увлажнения.
Все эти свойства дают возможность борьбы с целлюлитом, сокращения объемов в проблемных зонах. Кожа становится гладкой, эластичной, упругой, достигается заметный омолаживающий эффект, замедляются процессы старения, уменьшаются морщины, кожные заломы, гиперпигментация. Неудивительно, что девушки не хотят прерывать курс во время критических дней, чтобы результат процедур оказался максимальным.
Преимущества процедуры
К преимуществам обертываний можно отнести простоту, универсальность и доступность.
Для проведения процедуры не нужны специальные приспособления или приборы, требуется только достаточное количество пищевой пленки. Используемый состав можно подобрать на свое усмотрение. Рецептов очень много, у каждого из них есть свои свойства. Например, маски одного вида способствуют устранению апельсиновой корки, другого дают эффект лифтинга, третьего помогают избавиться от сухости кожи, высыпаний и прочих проблем.
Компоненты смесей для обертывания свободно продаются в аптеках и магазинах, обходятся недорого. Приготовить маску можно всего за несколько минут, а сам процесс позволяет отдохнуть, расслабиться, снять нервное перенапряжение и стресс. Однако у процедуры имеются противопоказания, поэтому стоит заранее уточнить, можно ли делать выбранное обертывание во время месячных.
Что нужно знать о горячем обертывании?
Обертывания делятся на 2 типа: горячие и холодные. Они различаются не просто алгоритмом выполнения и результатами, но и противопоказаниями. Главная особенность первого варианта заключается в том, что смесь перед нанесением на кожу разогревается до температуры 36-37оС.
Такая процедура проводится с использованием:
- Меда;
- Кофейной гущи;
- Эфирных масел;
- Растопленного шоколада или разведенного какао-порошка.
При обертывании этого типа сосуды расширяются, кровообращение усиливается, из организма активно выводятся вредные вещества и продукты метаболизма. Под действием температуры распадается жировая ткань, что способствует похудению. Нагревание также стимулирует выработку коллагена и эластина – белков, отвечающих за состояние кожи.
Смесь при такой процедуре должна быть густой, а наносить ее на проблемную зону нужно толстым слоем. Массажные движения при этом не делаются, а длительность сеанса не превышает 30-40 минут.
Как проводится холодное обертывание?
Холодные обертывания имеют ряд отличий. Ингредиенты не нагреваются при смешивании, их температура – около 20-21оС. Чаще всего процедуру делают с мятой, ментолом, глиной или водорослями, для усиления эффекта кожные покровы предварительно очищают скрабом.
При такой процедуре не происходит расширения пор, поэтому очень важно удалить из них все загрязнения, чтобы питательные вещества маски проникали в эпидермис.
Процедура этого типа выполняется для моделирования фигуры, снятия отеков и мышечного напряжения. Организму приходится тратить энергию на согревание, сжигать больше калорий, отсюда и эффект похудения. Приятным бонусом является подтяжка кожи.
Обертывания во время месячных
Во время менструации можно делать только холодные обертывания. Правда, мнения врачей на эту тема несколько разнятся. Одни считают, что такие обертывания во время критических дней даже полезны, поскольку они улучшают кровообращение, снижают проявления боли, помогают предотвратить отечность. Другие полагают, что в первые несколько дней такие воздействия могут быть опасны для здоровья и рекомендуют выполнять процедуру, начиная с 4-го дня цикла.
Горячие обертывания имеют куда больше противопоказаний. В отличие от холодных, они запрещены при наличии варикозного расширения вен, а также во время беременности.
Это связано с разогревающим эффектом и усилением кровотока. Во время месячных стимулирование циркуляции крови приводит к увеличению объемов выделений, появлению боли, сокращению матки. Разогревающие составы способны увеличить длительность менструации, особенно при обертываниях живота. Нагрев под действием маски может повысить температуру внутренних органов, а это крайне нежелательно в такой период.
Хотя при отсутствии других противопоказаний процедуру можно выполнять во время менструации, стоит учитывать еще один нюанс – эффективность. Косметологи отмечают, что организм в такой период не расслабляется, как это должно происходить после нанесения маски и укутывания пленкой. Наоборот, он бросает все силы на собственную защиту от нежелательного воздействия, и эффект сводится к нулю. Именно поэтому рекомендуется отложить обертывание на некоторое время.
Противопоказания к процедуре
Можно ли делать такую процедуру, зависит не только от дня цикла, но и от состояния здоровья.
Существует целый ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать. В ином случае вместо желаемого результата получится еще больше проблем, может потребоваться даже лечение. Обертывания попадают под запрет при:
- Гинекологических заболеваниях, независимо от времени наступления месячных;
- Поражениях кожного покрова – грибковых заболеваниях, ранках и царапинах, незаживших ожогах и укусах, высыпаниях и трещинах;
- Злокачественных опухолях любой локализации;
- Заболеваниях сердца, сосудов, эндокринной системы, включая гипертонию и сахарный диабет;
- Болезнях лимфатической системы;
- Тромбозах.
Процедуру не рекомендуется делать во время беременности, хотя это не является абсолютным противопоказанием при использовании холодных масок. Нежелательно такое воздействие при заболеваниях печени и почек, циститах. Обертывания запрещены при острых стадиях инфекционных и простудных заболеваний, повышении температуры тела.
Как усилить эффект обертывания
Эффективность процедуры можно повысить несколькими способами. Такое воздействие даст лучшие результаты при регулярных физических нагрузках. Но следует помнить, что не все занятия спортом разрешены во время менструации. В первые дни цикла врачи рекомендуют снизить интенсивность тренировок.
А вот здоровый образ жизни актуален в любое время. Это понятие включает полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и правильное питание, а также отсутствие стрессов. Если соблюдать эти несложные правила, кожа дольше будет оставаться молодой и красивой, риск образования целлюлита и увеличения объемов снизится, равно как и вероятность болезненности во время менструации.
Чтобы курс косметических процедур не попал на время менструации, следует начинать его на 3-4-й день цикла. Поскольку между сеансами необходимо делать интервалы, появляется возможность совместить этот перерыв с месячными. Как правило, процедуры проводятся 1-2 раза в неделю.
Выполнять обертывания при месячных не запрещено, если для них используются холодные составы для проблемных участков кожи.
Процедуры с горячими составами в данный период не проводятся. Но многие врачи советуют женщинам отложить любые обертывания до 3-4 дня цикла, чтобы не навредить собственному здоровью.
Узнаем, можно ли делать обертывание во время месячных
Процедура, выполняемая в салоне, направлена на оздоровление организма женщин любого возраста. Специалисты запрещают делать обертывания при месячных, поскольку женский организм в это время становится очень чувствительным к раздражающим внешним факторам.
Перед началом курса процедуры следует рассчитать заранее свой цикл. Желательно, чтобы после окончания процедур в запасе у женщины оставалось несколько дней до начала критических дней.
Менструация является противопоказанием для выполнения любых обертываний.
Это связано с тем, что особый гормональный фон во время месячных повышает чувствительность к внешним раздражителям и склонность к отекам.
Если не получилось правильно рассчитать цикл и подобрать оптимальное время для записи в салон, то следует предупредить об этом мастера.
Косметолог принимает решение о замене курса или его перенесении на другое время.
Если антицеллюлитное обертывание запланировано именно в период менструации и отказаться от него проблематично, запрещено выбирать согревающие составы.
Для этой процедуры можно использовать холодные смеси. Такое обертывание поможет уменьшить болезненные ощущения и устранить отеки.
Обертывания спины, ног и живота в критические дни делать нельзя, поскольку тепло ускоряет циркуляцию кровеносной системы и провоцирует усиление кровотечения. В некоторых случаях игнорирование запрета может привести к плохому итогу.
Антицеллюлитные процедуры во время месячных
Антицеллюлитные обертывания можно делать и во время месячных. Однако достичь желаемого эффекта от процедуры не получится. В это время женский организм склонен к появлению отеков.
Поэтому результатом антицеллюлитной процедуры станет не избавление от лишнего жира, а выпаривание жидкости, скопившейся под кожей.
Эта жидкость уйдет сама и без дополнительных манипуляций после окончания месячных.
Большое значение играет психологический фактор. При посещении косметолога женщина должна быть полностью расслаблена, чего трудно достигнуть во время критических дней.
Поскольку обертывание при месячных делать нельзя, женщина должна внимательно рассчитывать время для проведения курса. Выполнение курса оптимально в первой половине цикла. В это время организм работает более активно и готов к любым манипуляциям над ним. Обертывания во второй половине цикла не дадут видимого результата, потому что обмен веществ замедляется.
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-37’, blockId: ‘R-A-347535-37’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281519] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-29’, blockId: ‘R-A-347535-29’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281518] = «
window.
yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-28’, blockId: ‘R-A-347535-28’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281517] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-27’, blockId: ‘R-A-347535-27’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281529] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-39’, blockId: ‘R-A-347535-39’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281528] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-38’, blockId: ‘R-A-347535-38’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281526] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-36’, blockId: ‘R-A-347535-36’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281525] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-35’, blockId: ‘R-A-347535-35’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281524] = «
window.
yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-34’, blockId: ‘R-A-347535-34’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281523] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-33’, blockId: ‘R-A-347535-33’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281522] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-32’, blockId: ‘R-A-347535-32’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281521] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-31’, blockId: ‘R-A-347535-31’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[281520] = «
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-347535-30’, blockId: ‘R-A-347535-30’ })})»+»ipt>»;
Проверено врачом
Список использованных источников
При подготовке статьи редакция использует только достоверные источники литературы: медицинские справочники, учебную литературу и авторитетные научные сайты.
Подробнее
Скрыть
American Board of Cosmetic Surgery
Pennsylvania Society of Electrologists
The MSD Manuals
Практическая дерматокосметология — Ахтямов С.Н., Бутов Ю.С.
Рубцы кожи и их дерматокосметологическая коррекция — Озерская О.С.
Физиотерапия в косметологии — Пономаренко Г.Н.
Читать далее
Как часто можно делать обертывание
Для всех, кто желает похудеть или избавиться от целлюлита, есть уникальная процедура – талассотерапия.
Подробнее
Показания и противопоказания
Найти врача
Найдите врача и запишитесь на прием на нашем сайте с помощью сервиса, который поможет выбрать хорошего специалиста рядом с домом и по доступной цене.
Найти врача
Ткань, коровий навоз, чашки: как женщины всего мира справляются со своими месячными | Права женщин и гендерное равенство
От шкур животных и старых тряпок до коровьих пирожков и силиконовых чашек, женщины во всем мире ежемесячно используют всевозможные материалы для управления менструацией.
Основные потребности для надлежащего обращения с менструацией, такие как доступ к чистой воде или нормальному туалету, просто недоступны для миллионов женщин и девочек.
Без этих услуг менструация может негативно сказаться на здоровье женщин, а также на их вовлеченности в социальную и экономическую деятельность, говорит Луиза Гослинг из WaterAid, которая опубликовала фотогалерею, в которой подробно описаны различные способы, которыми женщины во всем мире управляют менструацией.
«Женщины не должны беспокоиться о том, куда они могут пойти, как они могут управлять своими месячными или будут ли доступны соответствующие удобства, включая проточную воду и надлежащее удаление отходов», — говорит Гослинг, который работает менеджером программ качества. для благотворительной организации по водоснабжению, санитарии и гигиене.
По данным WaterAid, во всем мире каждый третий человек не имеет доступа к приличному собственному туалету, а каждый девятый не может получить чистую воду рядом с домом.
Согласно отчету ЮНЕСКО, каждая десятая девочка в странах Африки к югу от Сахары пропускает школу во время месячных, а некоторые вообще бросают школу.
Правительство не только не обеспечивает инфраструктуру, необходимую женщинам и девочкам для управления менструальным циклом, но и игнорирует связанные связи со здоровьем женщин и экономическим и социальным благополучием, говорит Гослинг, который настаивает на том, что необходимо сделать гораздо больше.
«WaterAid призывает правительства всего мира уделять первоочередное внимание надлежащей санитарии, чистой воде и надлежащей гигиене в школах, домах и на рабочих местах, а также доступу к средствам гигиены для всех, чтобы гарантировать, что женщины не исключаются из общества раз в месяц в качестве результат естественного процесса».
Хотя и Индия, и Танзания недавно отменили «налог на тампоны», из-за которого в некоторых случаях средства гигиены облагались налогом в размере 12-14%, активисты давно предупреждали, что большинство женщин и девочек не используют эти товары из-за отсутствия доступ, информация и доступность.
«Хотя решение нашего правительства об отмене налогов на предметы гигиены было смелым шагом в правильном направлении, необходимо сделать гораздо больше, — говорит Ибрагим Каболе, региональный директор WaterAid в Танзании.
«Половина населения живет без доступа к чистой воде рядом с домом, и более 75% не имеют приличного туалета, что крайне важно для женщин, чтобы контролировать свои месячные».
По данным благотворительной организации, во многих странах женщины чаще всего используют одежду во время менструации. Ткань можно использовать повторно, и многие женщины считают ее более дешевым и устойчивым методом, чем гигиенические прокладки. По данным WaterAid, только в Индии примерно 121 миллион женщин репродуктивного возраста: если бы все они использовали всего восемь гигиенических прокладок в месяц, это составило бы 12 миллиардов прокладок в год.
32-летняя Сангита из Непала вместо этого делает свои собственные гигиенические прокладки.
«Готовые прокладки стоят дорого, и если вы не утилизируете их должным образом, это загрязнит окружающую среду», — говорит она.
«В таком муниципалитете, как наш, где нет плана обращения с твердыми отходами, такие подушки могут загрязнить наш источник воды, если их не утилизировать должным образом. Так что, глядя на более широкое воздействие, самодельные прокладки безопаснее».
В Уганде 23-летняя Лепера Джойс использует козью кожу, чтобы улавливать кровь, которую она затем смывает в частном порядке коровьим топленым маслом, потому что «никто не должен смотреть на вашу кровь».
«У меня начались менструации, когда мне было около 14 лет. С тех пор моим любимым материалом для менструации всегда была козья шкура», — говорит она.
«Однажды я купила в магазине пачку гигиенических прокладок, но они мне не понравились, потому что, если у женщины сильное кровотечение, она может использовать больше трех прокладок в день, а они дорогие. К тому же они маленькие и не впитывают всю кровь, а юбка из козьей шкуры работает целый день».
22-летняя Лимпо из Замбии использует коровий навоз, который собирает на равнинах.
Она сушит котлеты и формирует их на маленькие кусочки. По ее словам, она не может позволить себе пользоваться гигиеническими прокладками.
«Я не кладу коровьи котлеты прямо на кожу, я заворачиваю их в ткань и аккуратно кладу, чтобы улавливать поток и не пачкать другую одежду», — объясняет она.
«Мне нравится этот метод, потому что котлеты из коровьего молока впитывают много крови, прежде чем полностью пропитаются. Я делаю все, что угодно, без каких-либо проблем. После намокания я тщательно избавляюсь от него в частном порядке. Обычно я выкапываю небольшую ямку в земле и закапываю ее. В нашей культуре мужчинам не позволено видеть такие вещи».
Клэр, 40 лет, из Манчестера, использует прокладки, тампоны и Mooncup во время менструации.
«Тампоны и прокладки изготовлены из 100% хлопка, не содержат отдушек и хлора, а также являются биоразлагаемыми. Mooncup изготовлена из силикона и не содержит пластика. Вы вставляете лунную чашу во влагалище, а затем высовывается маленькая головка, так что вы можете снова ее вытащить», — говорит она.
«Мое главное соображение состоит в том, что эти продукты лучше для окружающей среды. Я сделал выбор образа жизни, чтобы уменьшить количество отходов. Прежде чем стать более заботливым к окружающей среде, я использовал обычные бренды супермаркетов. Дополнительным преимуществом Mooncup является то, что он избавляет меня от необходимости покупать большую часть обычных продуктов, поскольку чашу можно использовать повторно. Мне нравится использовать его, потому что я могу оставить его дольше, чем тампон, это безопаснее для тела».
Выбор продуктов периода | NHS сообщает
Средства для менструации поглощают или собирают кровь, которая выделяется во время менструации.
Прокладки для месячных
Прокладки для месячных — это полоски прокладок с липкой стороной, которые вы прикрепляете к брюкам, чтобы удерживать их на месте. Одна сторона прокладки изготовлена из абсорбирующего материала, который впитывает кровь.
Многие женщины используют прокладки, когда у них впервые начинаются месячные, потому что они просты в использовании.
Они бывают разных размеров и впитывающей способности, поэтому вы можете менять их в зависимости от того, насколько обильные или легкие у вас месячные.
Ежедневные прокладки представляют собой более тонкие и меньшие по размеру прокладки, которые можно использовать в дни, когда у вас очень мало менструаций. Вы должны менять прокладки или прокладки примерно каждые 4–6 часов, в зависимости от менструации. Вы не можете смывать прокладки или вкладыши в унитаз, поэтому просто заверните их и выбросьте в мусорное ведро.
Также доступны многоразовые прокладки для месячных, которые можно стирать и использовать повторно, а не выбрасывать.
Тампоны
Тампоны представляют собой небольшие ватные трубки, которые вводятся во влагалище для впитывания крови до того, как она выйдет из организма. На одном конце есть веревка, которую нужно потянуть, чтобы снять.
Тампоны поставляются с инструкциями по их использованию. Некоторые поставляются с аппликаторами, а другие типы можно вводить самостоятельно.
Если тампон вставлен правильно, вы не должны его чувствовать. Если вы его чувствуете или он болит, возможно, он вставлен неправильно.
Ваше влагалище надежно удерживает тампон на месте, и он расширяется внутри вас, впитывая кровь. Есть разные уровни впитываемости. На упаковке будет указано, предназначен ли тампон для легких, средних или тяжелых менструаций. Важно выбрать правильный для вас. Вы можете изменить впитывающую способность во время менструации, если вам нужно, в зависимости от того, насколько обильна ваша менструация.
Вам следует регулярно менять тампон – примерно каждые 4–6 часов в зависимости от выделений. Не забывайте менять тампон утром, если вы решили носить его на ночь. Не забывайте вынимать тампон по окончании менструации.
Если у вас появились неприятные выделения и вы думаете, что забыли вынуть тампон, как можно скорее обратитесь к врачу. Существует редкий риск синдрома токсического шока, связанного с тампоном.
Менструальные чаши
Менструальные чаши изготовлены из медицинского силикона и имеют размер около 2 дюймов.
Вы вставляете чашу во влагалище, и чаша собирает кровь, а не поглощает ее.
В отличие от прокладок и тампонов для месячных, которые после использования выбрасываются, менструальные чаши можно мыть и использовать снова. Некоторые люди предпочитают использовать их, потому что они многоразовые. Это делает его более дешевым и экологически чистым вариантом. Он также может собрать больше крови, чем тампон.
Важно опорожнять менструальную чашу в соответствии с инструкциями производителя и мыть руки и менструальную чашу перед каждым использованием. Это необходимо для снижения любого риска синдрома токсического шока.
Штаны для менструации
Штаны для менструации предназначены для ношения во время менструации как повседневные штаны. Они впитывают менструальную кровь, как и другие средства для менструации. Они экологически чистые, так как их можно стирать и использовать снова.
Вам потребуется несколько пар, чтобы их хватило на период менструации. Вам также понадобится доступ к стиральной машине, чтобы вы могли постирать их после использования.
В зависимости от того, насколько сильное у вас кровотечение, существует разная степень впитывания. Некоторые люди используют их как единственный продукт во время менструации. Другие используют их с другими средствами для менструации, чтобы чувствовать себя более уверенно, например, при сильном кровотечении. Как и к другим средствам для менструации, к ним нужно привыкнуть, и их нужно менять примерно каждые 4–6 часов, в зависимости от менструации.
Они могут быть дорогими, но есть много разных мест, где их можно достать, так что вы можете сравнить цены.
Доступ к сезонным продуктам
Периодические продукты могут быть дорогими — некоторые дороже, чем другие.
В Шотландии можно бесплатно получить товары для менструации в ряде мест. Вы можете обратиться в местный совет, чтобы узнать, где вы можете получить доступ к бесплатным продуктам в вашем районе, или вы можете использовать приложение PickupMyPeriod. По закону советы и поставщики образовательных услуг теперь должны сделать эти продукты бесплатными для всех, кто в них нуждается.
Дополнительная информация о бесплатных продуктах для месячных
Иногда может показаться неловко просить продукты для месячных, но помните, что месячные — это нормально. Вы имеете право обратиться за помощью, которая вам необходима для хорошего менструального здоровья и благополучия.
Синдром токсического шока (СТШ)
Синдром токсического шока (СТШ) — очень редкое состояние, которое возникает, когда бактерии попадают в организм и выделяют вредные токсины. Это может произойти, когда вы пользуетесь тампонами или менструальными чашами, если их не меняете достаточно регулярно
Вот почему вам следует:
- мыть руки перед сменой тампона или менструальной чаши
- мойте менструальную чашу перед каждым использованием
- регулярно меняйте тампон или менструальную чашу – примерно каждые 4–6 часов в зависимости от менструации
- не забудьте сменить тампон или опорожнить менструальную чашу после пробуждения, если вы решили использовать продукт на ночь
TSS встречается редко, но может быть опасным для жизни, поэтому его необходимо быстро диагностировать и лечить.