Приложение похудеть для женщин за 30 дней: ‎App Store: Женщина, фитнес для похудения

Содержание

‎App Store: Женщина, фитнес для похудения

Снимки экрана (iPhone)

Описание

«Худеем за 30 дней» – приложение, созданное специально для того, чтобы Вы быстро и безопасно сбросили вес. В нем Вы найдете не только программы тренировок, но и сотни видов диеты. Научно доказанно, что упражнения помогут вам укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Данные по тренировкам и калориям можно синхронизировать с Apple Health. Придерживайтесь программы, и Ваше тело станет прекраснее, чем когда-либо.

Анимации и видео-уроки помогут выполнить каждое упражнение правильно. И никакого оборудования: тренируйтесь где и когда захотите.

Графики позволят определить, сколько веса Вы уже сбросили и сколько калорий сожгли. Для мотивации, Вы можете задавать себе цели. Интенсивность упражнений постепенно возрастает, поэтому не забывайте отдыхать каждый третий день для восстановления.

Особенности

— Возможность отслеживать снижение веса и количество истраченных калорий
— Сотни низкокалорийных диет
— Анимации и видео-уроки
— Разные программы тренировок
— Постепенное повышение интенсивности упражнений

Неограниченная подписка на Женщина, фитнес для похудения продлевается автоматически в следующую дату выставления счета. Автоматическое продление можно отключить за 24 часа до окончания текущего периода. Плата за подписку взимается iTunes вместе с подтверждением подписки. Автоматическое продление можно отключить после покупки в настройках аккаунта.

Условия использования: https://pay.mobihealthplus.com/app/loseweight.html
Политика конфиденциальности: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.loseweight

Версия 1.1.48

• Performance improved
• Bug fixed

Оценки и отзывы

Оценок: 11,8 тыс.

Ниче так:3

Помогает взбодриться:)

Ужас

Подключила пробную подписку на 7 дней, Как отключить подписку? Нет нигде отмены подписки. …. извините я не хочу чтобы с меня снимали 3000

Привет,
Благодарим Вас за обращение к нам. Мы очень сожалеем о неудобствах.
Однако обратите внимание, что мы ничего не можем сделать с тем, как Apple Store / система подтверждения отпечатков пальцев взимает плату с наших пользователей. Вы можете связаться с платформой, с которой вы загрузили приложение, и запросить возврат денег у них.
— Чтобы правильно отменить подписку, перейдите по этой ссылке https://support.apple.com/en-us/HT202039 и найдите всю информацию об управлении подписками, выставленными через Apple.
— Если вы хотите запросить возврат через Apple, пожалуйста, найдите дополнительную информацию по следующей ссылке: https://www.imore.com/how-to-get-refund-itunes-app-store. Или свяжитесь напрямую со службой поддержки Apple.
Мы надеемся, что эта информация будет полезной, и что ваша проблема будет решена в ближайшее время.
С наилучшими пожеланиями,
Команда ASISHKKING.

Плохой журнал веса

Вес при вводе нужно округлять до 1 кг? Вы серьезно? Походу буржуи разработчики используют только свои lb, а на европейцев им плевать.

Уважаемый пользователь,
Спасибо за ваш комментарий.
Мы уже исправили проблему. Обновите последнюю версию.
Любые вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами вовремя.
С уважением,
Abishkking Limited.

Подписки

Годовая подписка

Худеем с Тренировки для Дома

Пробная подписка

Разработчик ABISHKKING LIMITED. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

  • Идентифика­торы

  • Данные об использова­нии

Связанные
с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

  • Контактные данные

  • Идентифика­торы

  • Данные об использова­нии

Не связанные
с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

  • Здоровье и фитнес

  • Пользова­тель­ский контент

  • Данные об использова­нии

  • Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер
ABISHKKING LIMITED.

Размер
335 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст
4+

Copyright
©️ 2021 ABISHKKING LIMITED.

Цена
Бесплатно

  • Сайт разработчика

  • Поддержка приложения

  • Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Худеем за 30 дней — обзор приложения и программ Джиллиан Майклс

Реально ли похудеть всего за 30 дней? Вполне, если следовать специальной программе тренировок. Ищем лучшую.

Содержание материала

  • Введение

  • Тренировки с приложением Худеем за 30 дней

  • План питания по приложению Худеем за 30 дней

  • Сбор данных в приложении и отзывы

  • Упражнения быстрого похудения от Bodymaster

  • Программа «Похудей за 30 дней»: 4 недели от Джиллиан Майклс

  • Заключение

Есть мнение, что похудение – это долгий и мучительный процесс, изнурительная борьба за каждый сброшенный грамм, которая может здорово подорвать здоровье. На самом деле, с помощью выверенной программы тренировок и сбалансированного питания вполне можно сбросить вес за месяц.

Но на сколько можно похудеть за 30 дней? Конечно, похудеть на 10 кг за такой короткий срок не выйдет. Тем не менее, если четко следовать фитнес-плану, к концу месяца получится скинуть до 2,5 кг. А чтобы сэкономить время на консультациях с тренерами и диетологами, достаточно установить на свой смартфон удобное приложение с программой для похудения.

На данный момент, в базе магазина Google Play собраны десятки тысяч упражнений, с помощью которых можно сбросить лишний вес за 30 дней. Команда Bodymaster выбрала одно из самых популярных — Худеем за 30 дней от Simple Design Ltd.

Мы рассмотрим, как похудеть в домашних условиях с помощью приложения, насколько удобно ими пользоваться. А затем сравним программу тренировок, которую предлагают создатели апплета с суперпопулярной программой от звезды фитнеса Джиллиан Майклс.

Как и большинство приложений от данной команды, мобильная программа Худеем за 30 дней выглядит просто, незамысловато и включает в себя минимальный набор функций.

Первая большая опция приложения Худеем за 30 дней – упражнения, выведенные на главный экран. Весь курс разделен на блоки: 3 дня тренировок плюс день отдыха и восстановления. Каждый день активности включает в себя 7-10 упражнений без оборудования. Это приседания, планки, отжимания, мостики, подъемы, махи и так далее.

Каждая тренировка происходит в формате видеоурока. Анимированная модель показывает технику каждого упражнения, а электронный голос озвучивает счет и командует о смене упражнения и отдыхе. Что удобно, каждое упражнение содержит подробное текстовое описание. Кроме того, можно переключиться на YouTube-ролик с настоящим тренером.

Вторая большая опция приложения Худеем за 30 дней – меню. Причем вы можете выбрать либо обычную диету, либо вегетарианскую — без мяса и рыбы. Рацион питания на каждый день состоит из завтрака, перекуса, обеда и ужина. Например, так выглядит меню на первый день по обычной диете:

Завтрак

  • 1 чашка чая или черного кофе без молока и сахара

  • Овсяная каша

Перекус

  • Любые орехи без соли

  • 1 кусочек обезжиренного или соленого сыра

Обед

  • 2 куска цельнозернового тоста с луком, помидорами и салатом

  • Фруктовый салат

Ужин

  • Овощной салат из моркови, томатов, сладкого перца, огурцов и так далее.

Все продукты можно купить заранее с помощью списка продуктов на каждую неделю.

Bodymaster рекомендует!

Если рецепты в приложении покажутся вам слишком скучными и банальными, а вместо этого захочется приготовить себе что-то интересное, но при этом несложное, самые крутые идеи вы найдете в разделе Здоровое питание на нашем сайте.

Все данные по времени тренировок и весу заносятся в Отчет. При этом данные по упражнениям подключаются автоматически, а вот изменения по весу вы вносите самостоятельно.

Из привычных опций можно также выделить синхронизацию с Google Fit и настройку уведомлений.

Самый серьезный недостаток в приложении – невозможность отключить рекламу, которая здесь довольно навязчива. Также стоит учесть, что приложение не предполагает индивидуального подхода. Это некая общая сборка из комплекса упражнений и плана питания, в котором не учитываются ваши личные вкусы и параметры тела.

Судя по отзывам пользователей, приложение Худеем за 30 дней довольно удобное и надежное, однако есть несколько претензий:

  • Выполнение приложений довольно монотонное. Многим не хватает настройки скорости;

  • Не указывается вес продуктов, следовательно, сложно рассчитать индивидуальную порцию;

  • Нет указания более точных параметров тела, например, обхвата талии или бедер.

На основе упражнений, которые даются в приложении для похудения за 30 дней, мы собрали простой, но эффективный комплекс, с помощью которого можно сбросить вес.

Приседания без отягощения

Во время выполнения данного упражнения важно держать корпус и голову прямо.

Приседания без отягощения
  • Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч

  • Сцепите руки за головой

  • Приседайте максимально глубоко, чувствуя, как напрягаются мышцы бедер.

Выпады с проходкой с собственным весом

Выпады с проходкой с собственным весом
  • Встаньте прямо

  • Ноги должны быть на ширине плеч, а руки на бедрах

  • С прямой спиной сделайте выпад вперед так, чтобы колено задней ноги почти касалось пола

  • Следите за тем, чтобы колено передней ноги не заходило дальше носка

  • Оттолкнувшись пяткой передней ноги, вернитесь в исходное положение

  • Повторите выпад с другой ноги.

Ягодичный мостик

Ягодичный Мостик
  • Ложитесь на спину

  • Согните колени и вытяните руки вдоль тела

  • Выдыхая, приподнимите таз, напрягая ягодичные мышцы

  • Проведите в этой позиции 1-2 секунды

  • Вернитесь в исходное положение

Планка

Классическая планка на предплечьях
  • Упритесь в пол предплечьями и пальцами ног

  • Сохраняя спину прямой, оставайтесь в этом положении около минуты

Велосипед

Упражнение «Велосипед»
  • Лягте на пол

  • Согните ноги под углом 90 градусов

  • Руки уберите за голову

  • Поднимая плечи от пола, тянитесь правым коленом к левому локтю

Махи назад согнутой ногой

Махи назад согнутой ногой
  • Встаньте на колени

  • Прогнитесь в пояснице и вытяните руки перед собой

  • Держите голову прямо, согните колени под углом в 90 градусов

  • На выдохе поднимите правую ногу, чтобы бедро было вровень со спиной

  • На секунду задержитесь в этом положении.

  • Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение левой ногой.

Джиллиан Майклс — американский персональный тренер, которая активно участвует в телевизионных фитнес-шоу. С 2005 года она выпустила около 50 DVD-пособий по тренировкам, одной из самых популярных ее программ считается 30-дневный курс для похудения:

Для занятий понадобится лишь коврик, гантели около 1,5 кг и кроссовки.

Каждая неделя включает в себя следующий план:

  • Легкая разминка

  • 3 минуты силовых упражнений

  • 2 минуты кардиоупражнений

  • 1 минута упражнений на пресс

Полное расписание всех недель на 30 дней и видео тренировок выглядят так:

Похудеть за 30 дней — 1 неделя

Достаточно простой уровень. Джиллиан рекомендует выполнять его без перерывов на выходные, чтобы подготовить себя к усиленному второму уровню.

Посмотреть полный курс упражнений 1 недели:

Похудеть за 30 дней — 2 неделя

Самый трудный у большинства желающих похудеть. Здесь усиливается нагрузка, зато уже на 12-13-й день становятся заметны перемены в теле.

Посмотреть полный курс упражнений 2 недели:

Похудеть за 30 дней — 3 неделя

На 21 день закаленное тело уже не боится нагрузок, так что все упражнения выполняются без особых усилий.

Посмотреть полный курс упражнений 3 недели:

Похудеть за 30 дней — 4 неделя

На 28-30 день тело уже полностью адаптировалось и готово к новым заданиям.

Посмотреть полный курс упражнений 4 недели:

Для первого знакомства с программой похудения за 30 дней от Джиллиан Майклс, взгляните на список упражнений первого уровня:

  • Разминка.

  • Круговые взмахи руками.

  • Перекрестные движения верхних конечностей

  • Прыжки.

  • Вращение бедрами

  • Разминка коленных суставов

  • Комплекс из отжиманий и приседаний с гантелями

  • Прыжки и бег на месте

  • Тренировка пресса

  • Растяжка и расслабление.

Приложение Худеем за 30 дней — достаточно бюджетный вариант для тех, кто интересуется, как быстро похудеть. В нем собраны даются несложные, но эффективные упражнения для снижения веса. Диеты тоже не отличаются особой сложностью и состоят из продуктов, доступных в любом магазине.

Однако жирный минус данной программы — обилие рекламы и отсутствие индивидуального подхода к пользователю. Здесь нет возможности выбрать определенные продукты и порции.

Впрочем, ничто не мешает выполнять тренировки по одному из 4 приложений, а соблюдать диету с помощью удобного дневника питания, например, Yazio, обзор которого вы можете прочитать на нашем сайте.

Программа от Джиллиан Майклс не подразумевает плана по питанию, и на втором уровне может стать серьезным испытанием для тех, кто хочет похудеть за месяц за счет усложнения упражнений. Однако сотни тысяч благодарных отзывов говорят о том, что программа реально работает.

Вам останется лишь продумать, как фиксировать свой прогресс. Если в приложении заложен отдельный экран отчета с наглядным графиком, пользуясь программой Джиллиан Майклс, вести строгий учет тренировок придется самостоятельно.

‎App Store: Похудеть дома за 30 дней

Скриншоты iPhone

Описание

Программа «Похудей за 30 дней» предназначена для быстрого и безопасного похудения. Он не только имеет систематические тренировки, но также предоставляет в ваше распоряжение сотни диет. Научно доказано, что он помогает улучшить ваше здоровье и физическую форму. Ваши данные о тренировках и калориях можно синхронизировать с Apple Health. Придерживайтесь программы, и ваше тело станет красивее, чем когда-либо прежде, чем вы это узнаете.

План тренировок содержит упражнения для рук, ягодиц, брюшного пресса и ног, которые помогут вам сбросить лишний вес и сформировать фигуру. С анимацией и видеоподсказками вы можете убедиться, что используете правильную технику во время каждого упражнения. Никакого оборудования не требуется, поэтому вы можете легко тренироваться дома или в любом месте в любое время.

Вы можете отслеживать прогресс снижения веса в виде графиков и четко подсчитывать калории. Вы также можете установить цели для самопоощрения. Поскольку интенсивность упражнений увеличивается постепенно, не забывайте делать перерыв каждые три дня, чтобы ваше тело могло приспособиться.

Особенности
— Никаких сюрпризов и скрытых платежей
— Отслеживание прогресса похудения
— Отслеживание сожженных калорий
— Сотни низкокалорийных диет
— Анимация и видеоподсказки
— Различные тренировки
— Постепенное увеличение интенсивности упражнений

Условия подписки и подробности
— получите неограниченный доступ ко всем функциям за 9,99 долларов США в месяц или 59,99 долларов США в год.
— оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
— Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— Подпиской можно управлять, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи после покупки.
— С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию.
Политика конфиденциальности: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.loseweight
Условия использования: https://pay.mobihealthplus.com/app/loseweight.html

Лучшие приложения для похудения
Ищете приложение для похудения? Хотите быстро похудеть? Нет удовлетворенных приложений для похудения? Не волнуйтесь, вот лучшее приложение для похудения, которое вы можете найти, чтобы помочь вам быстро похудеть. Попробуйте сейчас, чтобы быстро похудеть, это приложение для похудения не только хорошо подходит для тренировок, но и является хорошим приложением для похудения.

Тренировка дома
Уделите несколько минут в день, чтобы поддерживать себя в форме и похудеть с помощью нашей тренировки дома. Никакого оборудования не требуется, просто используйте собственный вес для тренировки дома.

Версия 1.1.48

• Повышена производительность
• Исправлена ​​ошибка

Рейтинги и обзоры

19,2 тыс. оценок

Абсолютно потрясающий

Я молод, скоро пойду в первый год старшей школы, и у меня всегда были проблемы с самооценкой, но у меня никогда не было мотивации заниматься спортом. У большинства фитнес-приложений есть ежемесячная подписка, из-за чего мне стало еще труднее хотеть похудеть. Тот факт, что это приложение абсолютно бесплатное и дает бесплатные 30-дневные тренировки и планы питания, действительно помогает. Это приложение, наконец, дало мне мотивацию просто вставать и тренироваться. У меня всегда были ужасные проблемы с самооценкой, и я не горжусь этим, но я чувствую, что это замечательное приложение может помочь улучшить мою самооценку. Примерно за 1 неделю использования этого приложения при соблюдении здоровой диеты я потерял 3 фунта, и я надеюсь, что к концу этих 30 дней я не только буду чувствовать себя здоровее внутри, но и буду чувствовать себя более счастливым с тем, что есть. на внешней стороне. Я с уверенностью рекомендую это приложение ВСЕМ, кому тяжело выполнять ежедневные тренировки.

Удивительно, но нужно больше времени для отдыха

Первые две недели это приложение было просто отличным. Я мог довольно хорошо придерживаться графика, и это стало еще одним делом перед сном. Мое ядро ​​​​становилось значительно тяжелее за это время.

Но по расписанию, предписанному приложением, боль в мышцах со временем только накапливалась, так как времени на восстановление никогда не хватало. Я хотел сохранить привычку, поэтому начал делать это, несмотря на боль в мышцах, но ситуация становилась все хуже и через несколько дней стала слишком болезненной. Я решил, что возьму его снова, как только оно исчезнет, ​​но к тому времени, как оно исчезло, я почти забыл о приложении и не имел никакого желания снова подвергать себя такой сильной боли.

Может быть, приложение можно улучшить, разрешив пользователю устанавливать даты отдыха в зависимости от того, когда мышечная боль наиболее выражена? Дни отдыха иногда приходились на дни, когда я чувствовал себя хорошо, но затем болезненность начиналась на следующий день, и у меня было 3 дня подряд, чтобы справиться с болезненностью, и с каждым днем ​​она усиливалась. Разрешение пользователю контролировать свои дни отдыха или даже просто разрешить больше дней отдыха сделало бы это приложение намного более практичным.

Реклама не позволяет увидеть прогресс

Это мой первый раз, когда я оставляю отзыв, но примерно через 2 недели использования меня полностью раздражает одна конкретная реклама, которая не позволяет мне закрыться после окончания тренировки. После каждой тренировки есть реклама, и обычно через пять секунд вы можете пропустить ее и посмотреть, сколько калорий вы сожгли во время этого упражнения, и продолжить свой день. Примерно 2 раза в день появляется реклама Wordscapes, и я сижу там до 2 минут, ожидая знака x или стрелки, чтобы позволить мне закрыть рекламу и посмотреть, сколько калорий я сжег, но она никогда не появляется, что делает Я перезапустил приложение, не зная, сколько калорий я сжег. Это очень многословный способ сказать, что мне нравится и я полагаюсь на это приложение для упражнений, но не видеть, что мои калории сжигаются, и мне приходится угадывать половину тренировок, что очень расстраивает того, кто следит за своим прогрессом. Если бы приложение предлагало способ хранить историю тренировок и сколько калорий/времени для каждой задачи тренировки было бы решено. Остальная часть приложения потрясающая, просто очень разочаровывает после того, как потные пули взволнованы, чтобы увидеть, сколько я сжег, а затем не получил ответа и должен был угадать

Подписки

Premium Yearly

Похудеть и получить доступ ко всем тренировкам для женщин

Бесплатная пробная версия

Разработчик, ABISHKKING LIMITED. , указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

  • Идентификаторы

  • Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

  • Контактная информация

  • Идентификаторы

  • Данные об использовании

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

  • Здоровье и фитнес

  • Пользовательский контент

  • Данные об использовании

  • Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше 

Информация

Продавец
АБИШКИНГ ЛИМИТЕД.

Размер
335 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг
4+

Авторское право
©️ 2021 ABISHKKING LIMITED.

Цена
Бесплатно

  • Сайт разработчика

  • Тех. поддержка

  • политика конфиденциальности

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

‎App Store: Худеем дома для женщин

Скриншоты iPhone

Описание

Лучшее приложение для похудения для женщин, позволяющее сжигать жир и худеть дома! С помощью простых и эффективных тренировок для сжигания жира для женщин вы можете избавиться от жира на животе, бедрах и руках. Следуйте 30-дневному плану и уделяйте всего несколько минут в день, чтобы похудеть и стать лучше!

2-7-минутные быстрые тренировки и высокоинтенсивные тренировки позволяют похудеть и поддерживать себя в форме в любое время и в любом месте. Нет оправдания больше!

Вы можете отслеживать сожженные калории и прогресс потери веса в виде графиков. Никакого тренажерного зала, никакого оборудования не требуется, просто используйте вес своего тела, чтобы привести в тонус все тело и накачать мышечную массу.

4 уровня сложности
Разработанный профессиональным тренером по фитнесу, он имеет 4 уровня сложности для всех, как новичков, так и профессионалов. Различные жиросжигающие тренировки каждый день, вы можете легко их придерживаться.

Быстрые тренировки для женщин
Быстрые тренировки продолжительностью от 2 до 7 минут специально разработаны для людей с плотным графиком. Вы можете делать их где угодно, в офисе, в постели, дома и т. д.

Body Focus
Тренировки для сжигания жира охватывают все части тела, которые волнуют женщин: живот, бедра, руки, ягодицы. Сосредоточьтесь на своей проблемной зоне, тренируйтесь с умом и максимизируйте результат сжигания жира.

ВИИТ-тренировки для женщин
ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки), сверхэффективные тренировки для сжигания жира с эффектом дожигания, сокращены до 2–7 минут, чтобы помочь вам похудеть в любое время и в любом месте.

Тренировки дома
Комплексы упражнений для всех основных групп мышц для формирования тела. Не нужен спортзал и дорогой тренер по фитнесу. Просто выполните простую домашнюю тренировку и наслаждайтесь результатом сжигания жира дома!

Особенность
— 4 уровня сложности, подходящие для всех, мужчин, женщин, новичков и профессионалов
— Быстрые тренировки
— Тренировки с малой ударной нагрузкой
— Настройте свои собственные программы тренировок
— Без оборудования, без тренажерного зала, тренировки с собственным весом
— Сжигание жира тренировка, тренировка пресса, тренировка бедер, тренировка ног, тренировка рук, упражнение для сжигания жира на животе для женщин
— Напоминание о тренировке поможет вам быть более дисциплинированным
— Синхронизация данных о тренировке и калориях в Apple Health
— Отслеживание прогресса похудения и сожженных калорий
— Анимация и видеоподсказки
— Постепенное увеличение интенсивности упражнений

Тренировка для женщин дома
Возьмите несколько минут в день, чтобы сжигать жир с женщинами, которые тренируются дома. Тренировки дома для женщин просто используйте вес своего тела для тренировок дома.

Приложение для фитнеса для женщин
В этом фитнес-приложении для женщин есть тренировки для сжигания жира на животе и тренировки для женщин. Все тренировки для похудения живота и тренировки для женщин — это тренировки с собственным весом.

Тренировка для женщин
В фитнес-приложении для женщин есть тренировки для сжигания жира на животе, тренировки для ягодиц для женщин, тренировки рук для женщин, тренировки ног для женщин и тренировки кора. Тренировки для сжигания жира на животе, тренировки для ягодиц, тренировки рук, тренировки ног и тренировки кора эффективны.

Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Лучшие тренировки для сжигания жира на животе для женщин и тренировки HIIT для женщин. Комбинируйте тренировки для сжигания жира для женщин и тренировки HIIT для женщин, чтобы получить наилучшие результаты.

Лучшие приложения для похудения
Ищете фитнес-приложения? Хотите быстро похудеть? Нет удовлетворенных приложений для похудения? Лучшие приложения для похудения помогут вам быстро похудеть.

Упражнения дома с домашней тренировкой
Домашняя тренировка позволяет вам тренироваться дома с собственным весом. Тренируйтесь дома с эффективной домашней тренировкой и быстро худейте!

Условия и подробности подписки
— Получите неограниченный доступ ко всем функциям за 9,99 фунтов стерлингов в месяц, 38,99 фунтов стерлингов в год.
— оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
— Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— Подпиской можно управлять, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи после покупки.
— С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию.

Политика конфиденциальности: https://abishkking. com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.womenlose
Условия использования: http://pay.mobihealthplus.com/app/womenlose.html

Версия 1.4.0

• Оптимизация пользовательского интерфейса
• Исправлена ​​ошибка

Рейтинги и обзоры

1,6 тыс. оценок

Лучшее

Один мне очень нравится, потому что он дает вам время, он на самом деле останавливается, он дает вам перерывы, и никакая другая вещь не делает этого, как будто он продолжает идти, и они не дают нам перерывов, как нет, вы все еще должны идти, но я люблю это форма, потому что почему это безопасно для меня, и я действительно действительно действительно очень люблю его, и это действительно действительно помогает мне, и я знаю, что я всего лишь ребенок, я мой друг в каждом в моей школе каждый, а также у всех моих друзей есть это приложение и им это действительно понравится, и они используют его, потому что мы понимаем, что овощи — это гу, мы привыкли просто есть всякую дрянь весь день, а теперь мы понимаем, что приложение — это фрукты, вы просто очень хороши, вот и все

Все идет нормально

Я использую его уже неделю подряд. Мне нравится, что я могу подключить его к своему приложению для здоровья Apple, таким образом, оно ежедневно подсчитывает количество шагов. Мне также нравится, что он отслеживает (примерно) сожженные калории. В приложении есть несколько вещей, которые вы можете отслеживать, чтобы не сбиться с пути или увидеть, что вам может понадобиться улучшить. Например, вы можете ежедневно записывать свой вес, потребление воды, количество сожженных калорий, трекер шагов, напоминание о физических упражнениях и даже возможность быстрой тренировки.
До сих пор единственным недостатком, с которым я столкнулся, было то, что иногда приложение закрывалось посреди моего сеанса. Итак, мне нужно вернуться к нему и просмотреть то, что я уже сделал. Может показаться, что это не имеет большого значения, однако, как только ваш сердечный ритм участился… важно поддерживать этот темп, чтобы сжигать калории (кардио), поэтому больно останавливаться и начинать все сначала, и это действительно возможно. чтобы достичь полного потенциала. поэтому я хотел бы, чтобы они могли это исправить. Кроме этого небольшого раздражения, нареканий пока нет.

Привет

Здравствуйте, я был пользователем этого приложения, и я хотел решить проблему с приложением, это может быть проблема с моим телефоном или с приложением, но я не буду ничего предполагать, поэтому пару дней назад я был просто на своем телефоне, как обычно, а затем я получаю так много уведомлений о моем трекере воды (потому что он у меня настроен так), но обычно я получал уведомления, например, раз в час, на этот раз они продолжали продолжаться до такой степени, что это сделало мой телефон произошел сбой, и после перезагрузки телефона они продолжали возвращаться, поэтому я решил удалить приложение, и я сделал это. Через пару дней приложение появилось на моем телефоне, но я так и не получил его обратно, на этот раз у него не было значка, а было просто написано «Женщины проиграли», и мне стало некомфортно, поэтому я снова удалил его, на следующий день оно снова появилось на моем телефоне. НО Я НИКОГДА НЕ ПОЛУЧИЛ ЕГО ОБРАТНО, И ОН СКАЗАЛ ТОЖЕ ТОЖЕ!!!
«Женщины проигрывают» снова БЕЗ ЗНАЧКА.
, чем сегодня (или, по крайней мере, когда я это печатаю) ОНО ПОЯВЛЯЕТСЯ СНОВА, ЖЕ ИМЯ, ТО ЖЕ БЕЗ ЗНАЧКА, ВСЁ
Могу ли я порекомендовать это приложение кому-либо, да, но тот факт, что это произошло, я не думаю, что буду теперь, я извините, но это проблема, и, как я сказал в начале, это может быть приложение или мой телефон, но в остальном я чувствую, что вам следует проверить свое приложение на всякий случай

Разработчик, ABISHKKING LIMITED., указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

  • Идентификаторы

  • Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

  • Здоровье и фитнес

  • Идентификаторы

  • Данные об использовании

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

  • Пользовательский контент

  • Данные об использовании

  • Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста.