Приложение для отжиманий: 15 лучших приложений для тех, кто хочет быть в форме / Программное обеспечение

‎App Store: 200 Отжиманий: тренировки дома

Описание

Думаете, отжаться 200 раз не реально? С нашим приложением это возможно! Тренировки для дома — всего 15 минут в день.
Более 20 видов отжиманий. Начните прямо сейчас!

Дойдите до 200 отжиманий с нуля с помощью наших тренировок для дома без оборудования. Накачайте мышцы, тренируясь всего 15 минут в день!

Мы разработали уникальную методику, которая позволит значительно увеличить количество отжиманий!

Более 20 эффективных планов тренировок помогут быстро увеличить количество отжиманий, развить общую силу и выносливость!

Начните тренировки с фитнес-приложением “200 Отжиманий — тренировки дома” и вы получите:
• Персональный план тренировок
• Быстрое увеличение количества отжиманий
• Адаптация нагрузок под ваш уровень физической подготовки
• Тренировки дома — упражнения с собственным весом
• Накачайте сильные руки
• Сделайте рельефную грудь
• Быстрый результат — изменения уже через 7 дней

Тренируясь всего 15 мин в день, 3 раза в неделю, вы сможете накачать мышцы груди и рук, улучшить осанку, повысить силу и выносливость.

Быстрый результат
Мы предлагаем эффективные планы тренировок, которые действительно работают! Хотите развить силу и выносливость, нарастить мышцы? Первый результат уже через 7 дней!

Множество видов упражнения
Классические отжимания, отжимания на кулаках, отжимания с хлопком, отжимания тигра, носорога, лучника и многое другое.

Твой тренер — персональные планы тренировок
Уникальный алгоритм будет создавать индивидуальный план тренировок и адаптировать нагрузку на основе ваших результатов. Тренировка будет комфортной и эффективной! Программы тренировок идеально подойдут как начинающим спортсменам, так и опытным профессионалам.

Эффективная мотивация
Мы разработали эффективную систему мотивации, которая превратит ваши тренировки в увлекательную игру.

Отслеживайте свой прогресс
Следите за своим прогрессом на графиках в разделе статистики.

Достигайте ваших целей
Каждую неделю вы будете получать персональный план тренировок и цели. Достигайте их, чтоб перейти на следующий уровень.

Соревнуйтесь с друзьями
Бросьте вызов друзьям и пользователям со всего мира. Соревнуйтесь, чтобы попасть в ТОП-100 турнирной таблицы.

Настройте напоминания
Удобные напоминания напомнят вам о тренировке.

ОСОБОЕННОСТИ:
• Эффективные программы тренировок
• Простой и понятный интерфейс
• Персональные планы тренировок
• Продуманная система мотивации
• Цели на каждую неделю
• Турнирная таблица
• Статистика ваших тренировок
• Удобные напоминания

Тренируйтесь всего 3 раза в неделю, и вы получите тело, о котором всегда мечтали!

Начните тренироваться прямо сейчас и получите 50% скидку на премиум версию!

18 янв. 2023 г.

Версия 1.1.2

Исправлены проблемы с видео упражнений и таблицей лидеров.

Оценки и отзывы

Оценок: 457

Донат

Тренировался в обычных отжиманиях. Дошел до 70 . Не дает ничего сделать без оформления подписки. Дно

Олег

Приложение бесплатно только неделю, далее не дает зайти в программу без покупки.

Без подписки-0

Нужны были обычные отжимания,без подписки прогресс не движется. А на куя мне все остальное да еще и за 890руб!?!? Не советую качать. Пусть разработчики подавятся своей жадностью!!! Много бесплатных достойных программ.

Разработчик DMYTRO DOLOTOV указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Сбор данных не ведется

Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

DMYTRO DOLOTOV

Размер

8,9 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст

4+

Copyright

© 2023 Dmytro Dolotov

Цена

Бесплатно

• Поддержка приложения

• Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

‎App Store: Отжиматор

Снимки экрана (iPhone)

Описание

*Теперь навсегда бесплатно.

Отжиматор — уже легенда AppStore! Мы с вами с 2010 года посчитали более 30 миллионов отжиманий, достигли десятки тысяч ачивок, и сбросили тонны лишних килограммов.

Отзывы об Отжиматоре:

«Если вы хотите вспомнить былые времена и вернуть свою физическую форму — «Отжиматор» поможет вам.» © IWORLD-CLUB.COM

«Забавное бесплатное приложение для тех, кто не может себя заставить наконец заняться спортом и поддерживать физическую форму.» © PROSTOMAC.COM

«Отжиматор — мотивирует на подвиги» © Довольный пользователь Отжиматора

ВНИМАНИЕ! На данный момент приложение считает отжимания только на iPhone (всех моделей).

Для подсчета отжиманий

— Выберите нужный режим и колличество отжиманий
— Положите ваш iPhone под грудь
— При правильном (достаточно низком опускании тела) вы услышите звуковой сигнал.

Отжиматор работает с приложением Здоровье от Apple, вы можете сохранять информацию о тренировках.

Если вам понравилось приложение — оцените его на 5 звёзд в AppStore!

000Z» aria-label=»15 марта 2017 г.»>15 мар. 2017 г.

Версия 3.0

Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.

Весна — самое время восстановить ритм тренировок или немного поднять планку!
В этом обновлении 3 очень важные штуки.

1. Программа тренировок! Да! Да! Да!
2. Тренировки с перерывом, в несколько подходов.
3. Теперь ваша статистика и прогресс бережно хранятся в iCloud и не потеряются.

А ещё немного улучшенный вид, починена пара багов.

Оценки и отзывы

Оценок: 708

Нормас!

Все нравиться! Держусь в форме- отжимаюсь! Вы молодцы!

Ок

Простая, но полезная программа

Лучшее приложение!

Классная идея, крутая реализация! Всё супер!

Пожалуйста, добавь отмену (ошибочных) результатов, иначе статистика у меня показывает некорректно.

Разработчик CHERNYE MEDVEDI, OOO указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Связанные
с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

• Здоровье и фитнес

• Геопозиция

• Пользова­тель­ский контент

• Идентифика­торы

• Данные об использова­нии

• Диагностика

• Другие данные

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

CHERNYE MEDVEDI, OOO

Размер

30,1 МБ

Категория

Спорт

Возраст

4+

Copyright

© Smorodina

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика

• Поддержка приложения

• Политика конфиденциальности

Поддерживается

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

100 отжиманий профи в App Store

Описание

Создайте большой сундук и сильные руки.
Тренируйтесь от 0 до 100 отжиманий за 10 недель.

● Приготовьтесь воплотить в жизнь свою мечту.

Сделано экспертами Clear Sky Fitness, теми же людьми, которые создали знаменитые приложения Situps, Pull-ups, Squats, 5K Runner и 10K Runner.

—— О ПРИЛОЖЕНИИ ——

Постепенно переходите от 0 до 100 отжиманий за 10 недель. Занятия 3 раза в неделю по 20 минут.

Аудиотренажер приложения подскажет, сколько отжиманий нужно сделать, когда отдохнуть и когда возобновить занятия. Во время инструктажа вы слушаете любимую музыку, а тренер подстраивается, когда это необходимо. Приложение поддерживает вашу мотивацию, что является ключом к успеху и истинной магии приложения: вы будете зарабатывать победы и значки по мере продвижения, а план достижим и доставляет удовольствие даже людям, которые никогда не любили заниматься спортом.

С этим приложением у вас будет большая грудь и сильные руки.

——— ХАРАКТЕРИСТИКИ ———

АУДИО-ТРЕНЕР ОТ 0 ДО 100 ОТЖИМОВ
● персональный аудиотренер направляет вас
● начинается легко и медленно увеличивается
● прямо и просто, не нужно учиться

● Интегрировано с Apple Health

3 УРОВНИ УСИЛИЙ
● Начальный уровень: отжимания на стойке
● Средний уровень: отжимания на коленях
● Продвинутый уровень: отжимания всем телом

ВАША МУЗЫКА ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
● Включите музыку во время тренировки
● Аудиотренажер плавно вмешивается, когда это необходимо
● совместимо со ВСЕМИ музыкальными приложениями

Сохраняйте мотивацию
● зарабатывайте победы и значки
● делитесь своими выигрышами в Facebook, Twitter, Mail
● встречайтесь с другими стажерами в нашем сообществе Facebook
● мотивирующие цитаты для вашего разума и тела

ИДЕАЛЬНО для НАЧИНАЮЩИЕ
● 20 минут в день, 3 дня в неделю, 10 недель
● Разработано, чтобы каждый мог добиться успеха
● Подробное руководство для начинающих
● Видео с растяжкой и разминкой
● Ответы на все распространенные вопросы

● Политика конфиденциальности и условия использования:
https://www. fitness22.com/privacy-policy
https://www.fitness22.com/premiumsubscriptionterms

● Покупки в приложении:
Это приложение предлагает покупки в приложении Title «Премиум-апгрейд»
• Премиум-апгрейд: включает полные планы тренировок и упражнений, а также обновления планов
• Обновление — это подписка на 3 месяца или однократное обновление на всю жизнь.
• Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки
• Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
• С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и укажите стоимость продление
• Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки
• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписка на эту публикацию, где это применимо

—— СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ——
Уважаемые клиенты, мы здесь для вас!
support@fitness22. com

4 сентября 2018 г.

Версия 8.004

Компания Apple обновила это приложение, и теперь на нем отображается значок приложения Apple Watch.

Исправление ошибки

Рейтинги и обзоры

6,6 тыс. оценок

Фантастическое приложение

Это приложение действительно помогает построить ваш полк в строгом режиме. Я пробовал много приложений для упражнений, и imo Fitness22 предлагает лучшие программы в целом. У меня были проблемы при возвращении из перерыва, потому что мое приложение разрешало только пробную версию, хотя я купил пакет приложений. Если у вас есть эта проблема, просто зайдите в настройки через само приложение и восстановите покупки, затем закройте приложение и перезапустите. После того, как вы снова откроете после восстановления, он должен быть открыт полностью до отметки 10 недель, если он у вас изначально был и / или вы заплатили за него. Имейте в виду, что когда вы восстанавливаете покупки, может быть сказано, что вам нечего восстанавливать или что-то подобное, но нажмите «ОК», продолжите удаление приложения и снова откроете его. Это необходимо сделать для каждого приложения, которое может быть переведено в пробный режим.

Деньги не подходят

Ранее я приобрел полную версию этого приложения и несколько других от Fitness 22 в комплекте. Я использовал их и наслаждался ими, но сделал перерыв на пару месяцев. Теперь я решаю, что пришло время снова начать тренироваться, открываю приложение, чтобы продолжить с того места, на котором я остановился (начало 5-й недели), и вместо этого меня приветствует страница с просьбой начать подписку. Я пытаюсь восстановить свои покупки, но мне говорят, что я их не совершал. Приложение запоминает все мои успехи, поэтому я знаю, что это не сбой учетной записи, это разработчики пытаются заставить меня заплатить за то, за что я уже заплатил. Мне понравились эти приложения, они были полезны тем, что позволяли легко следовать фитнес-плану с постепенно возрастающей сложностью без необходимости планировать его самостоятельно. Это стоило 15 долларов, которые я заплатил, когда покупал комплект. Но стоят ли они регулярного платежа? Думаю, нет. И я думаю, стоит упомянуть, что не ясно, предназначена ли подписка только для одного приложения или для всего семейства приложений. Если только один, то ТОЧНО не стоит. Просто погуглите план отжиманий, вы получите всю информацию и, возможно, больше контекста для него, чем из этого.

рекомендуемые

Я пользуюсь этим приложением уже четыре месяца, и мне нравится расписание тренировок, через которое оно проходит. Прошли годы с тех пор, как я делал отжимания, жим лежа или какие-либо силовые тренировки. У меня были сомнения, что я когда-нибудь смогу отжиматься. После использования этого приложения я теперь могу сделать около 100 отжиманий, учитывая, что оно разбито на 5 подходов. Я пробовал другие приложения, и они слишком расплывчаты или слишком агрессивны в своем расписании тренировок. Я рекомендую это приложение для людей, которые хотят вернуться к отжиманиям или хотят начать их делать. Кстати, я больше не весенний цыпленок, так что вы можете делать это независимо от вашего возраста.

Разработчик, FITNESS22 LTD, не предоставил Apple подробностей о своей политике конфиденциальности и обработке данных. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Сведения не предоставлены

Разработчик должен будет предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

Информация

Продавец

ФИТНЕС22 ООО

Размер

91,3 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

4+

Авторское право

© ООО «Фитнес22»

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика

• Тех. поддержка

• политика конфиденциальности

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

Тренажер на 100 отжиманий в App Store

Описание

Хотите стать сильнее? Это приложение доставит вас туда.
Тренирует от 0 до 100 отжиманий за 10 недель!

● Приготовьтесь воплотить в жизнь свою мечту!

Отжимания от 0 до 100 созданы экспертами, теми же людьми, которые создали потрясающие приложения 5K Runner и 10K Runner.

—— О ПРИЛОЖЕНИИ ——

Это приложение приведет вас в форму, постепенно обучая вас от 0 до 100 отжиманий за 10 недель. Вам нужно только это приложение, чтобы направлять и мотивировать вас, и 20 минут, 3 раза в неделю, в течение 10 недель. Когда вы закончите, вы станете намного сильнее и у вас будет намного лучше выглядящее тело.

Когда вы начинаете тренировку, вы включаете свою любимую музыку, и звуковой тренер приложения сообщает вам, сколько отжиманий нужно сделать, когда отдохнуть и когда возобновить занятия. Приложение также мотивирует вас, что является ключом к успеху и истинной магии приложения. План достижим и доставляет удовольствие даже людям, которые никогда не любили заниматься спортом, и вы будете зарабатывать победы и значки по мере продвижения.
С этим приложением ваше тело станет лучше.

ТРЕНИРОВКА
● с нуля до 100 отжиманий за 10 недель
● под руководством вашего личного тренера по аудио
● 3 уровня усилий, соответствующих вашему текущему уровню физической подготовки: отжимания на стойке, на коленях и отжимания всем телом
● легко начинайте отжимания и постепенно увеличивайте количество отжиманий
● прямо и просто, не нужно учиться

● Интегрировано с Apple Health

МУЗЫКА
● слушайте музыку во время тренировки
● аудиотренажер плавно смешивается, когда это необходимо
● совместим со ВСЕМИ музыкальными приложениями

МОТИВАЦИЯ
● зарабатывайте выигрыши и значки
● делитесь своими выигрышами в Facebook, Twitter, почте
● познакомьтесь с другими стажерами в нашем сообществе Facebook
● мотивационные цитаты для вашего разума и тела

УСПЕХ
● всего 20 минут в день, 3 дня в неделю, 10 недель
● разработано, чтобы помочь любому новичку добиться успеха
● подробное руководство для начинающих
● ответы на все распространенные вопросы

И МНОГОЕ ДРУГОЕ
● видео с растяжкой и разминкой
● аудиотренеры для мужчин и женщин
● подробная информация и рекомендации
● и многое другое. ..

Поддерживаемые устройства:
● iPhone и iPod touch (все модели)
● iPad: работает как приложение для iPhone/iPod

БЕСПЛАТНАЯ ВЕРСИЯ
● Включены все функции
● Включает первые 4 тренировки для каждого уровня физической подготовки

● Политика конфиденциальности:
http: //www.fitness22.com/privacy-policy

● Условия использования:
http://fitness22content.com/Components/WebPages/TermsOfUse/TermsOfUse.html

—— СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ——
● Уважаемые клиенты, мы здесь для вас!
[email protected]

10 октября 2017 г.

Версия 7.5

Компания Apple обновила это приложение, чтобы отобразить значок приложения Apple Watch.

Совместимость с iOS 11

Рейтинги и обзоры

4,7 тыс. оценок

Очень Мотивационный

У меня были и другие приложения для отжиманий, и в то время они мне нравились. Но я на самом деле ЛЮБЛЮ этот. Мне очень нравится внимание к деталям, таким как красивый живописный фон. Даже такие мелочи влияют на ум и настроение, пока я занимаюсь. Отличная работа. Стоит купить. Система слежения поддерживает мою мотивацию.

Это хорошо

Это лучше, чем другие приложения, которые я использовал, потому что оно как бы геймифицирует вещи, но при этом очень простое, что для меня важнее всего. Вам не нужно делать поправку на звук, если вы этого не хотите.

Просто и это работает

Несмотря на то, что большинство отжиманий и подобных приложений обычно готовы дать очень мало в версии на основе рекламы (бесплатно), это приложение дает вам достаточно, чтобы увидеть разницу.