Сколько сижу в телефоне: Как узнать время, потраченное в играх на смартфоне

Содержание

«Как узнать время использования телефона? Именно сколько и какими приложениями пользуешься?» — Яндекс Кью

Как посмотреть сколько времени проводишь в телефоне

Смартфон заменяет все необходимые инструменты, которые нужны современному человеку в жизни — связь, развлечение, сервисы для работы, заказа пищи, транспорта, контроль банковских счетов и многое другое. Поэтому пользователи проводят много времени с этим устройством в руках.

Как проанализировать время потраченное в смартфоне? Можно ли как-то оптимизировать эти часы и сделать так, чтобы проводить с этим устройством меньше времени? Нет ли там каких-то лишних действий, которые можно бы не делать? В этой статье мы расскажем вам о том, как узнать, сколько времени проведено в телефоне, и на что это время было потрачено. Рассмотрим это на примере устройств по управлением Android и iOs.

Содержание

Как посмотреть, сколько времени потрачено на iOs
Каким образом можно посмотреть, сколько времени потрачено на Xiaomi
Как проверить время потраченное на Huawei и Honor
Как проверить, сколько времени потрачено с помощью анализа разряда аккумулятора
Каким ещё способом можно посмотреть, сколько времени потрачено с помощью приложения на Android

Как посмотреть, сколько времени потрачено на iOs

В iOs есть встроенный инструмент, который позволяет анализировать время, проведённое со смартфоном, а также смотреть, какие именно приложения были использованы. Никаких дополнительных приложений для анализа времени устанавливать не понадобится. Пошаговая инструкция ниже будет показана на примере iPhone, но подойдёт также и для iPad. Сделайте следующее:

Откройте настройки.
Прокрутите немного ниже, и откройте раздел «Экранное время».
Вы увидите статистику во времени. На главном экране будет показана статистика приложений по категориям, например, «Социальные сети», «Игры» и так далее.
Если нажать на данный отчёт, то можно увидеть подробности — какие именно приложения были задействованы и сколько времени на них было потрачено. Статистику можно увидеть за текущий день или за последние семь дней.
Если выбрать одно из приложений в данном списке, то можно увидеть более детальный отчёт по затраченному времени. А именно, график покажет, в какое конкретно время суток были использования.
Кроме того, в приложении «Экранное время» есть статистика по поднятиям. Она показывает, сколько раз пользователь брал телефон в руки, то есть поднимал (брал со стола, доставал из кармана), а также можно увидеть, как часто в iPhone приходили уведомления.

Также с помощью этого инструмента можно ограничить максимально допустимое время для того или иного приложения. Это будет полезно, если пользователь часто играет или проводит время в соцсетях, забывая при этом о затраченном времени. Можно также использовать в качестве родительского контроля, чтобы дети не проводили много времени в телефоне за играми и другими развлечениями.

Рекомендуем посмотреть видео о том, как анализировать проведённое в iPhone время:

Каким образом можно посмотреть, сколько времени потрачено на Xiaomi

Для того чтобы проанализировать время, проведённое в смартфоне под управлением Android, также можно воспользоваться встроенными инструментами. Но в зависимости от версии прошивки и модели устройства, есть разные способы. Ниже мы покажем, как это сделать с помощью встроенного приложения «Цифровое благополучие и родительский контроль». Эта пошаговая инструкция подойдёт для смартфонов и планшетов, преимущественно марки Xiaomi с версией Android 9 или выше. Сделайте следующие действия:

Зайдите в настройки.
Прокрутите вниз, найдите и откройте раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». Если вы затрудняетесь найти этот раздел, то можно воспользоваться строкой поиска в верхней части страницы настроек.
Здесь на удобном графике вы увидите, в каких приложениях и сколько времени проводил пользователь в течение текущего дня. Также на этом экране имеется статистика по количеству разблокировок телефона и пришедшим уведомлениям.
Если тапнуть на график, то можно увидеть статистику за прошедшее время. Эта статистика отображает как общее время использования телефона, так и конкретно по каждому приложению.

Данный инструмент, по аналогии с iOs, позволяет также устанавливать ограничения на время использования тех или иных приложений. Таким образом, если пользователь проводит в некоторых программах слишком много времени, то можно ограничить его.

Рекомендуем посмотреть на данную тему видео.

Как проверить время потраченное на Huawei и Honor

В смартфонах Huawei и Honor есть аналогичная функция. Она доступна без установки дополнительных приложений — показывает время, проведённое в смартфоне за разными приложениями, а также может блокировать доступ, если настроить это, что позволяет использовать данный инструмент в качестве способа родительского контроля. Чтобы добраться до сервиса, нужно сделать следующее:

Откройте настройки.
Найдите раздел «Цифровой баланс». Его можно поискать глазами в списке, либо с помощью формы поиска вверху экрана.
Если вы впервые запускаете это приложение, то его нужно сначала включить. Нажмите кнопку «Начать».
Выберите, кто будет пользоваться смартфоном — вы или ребёнок. Вариант для ребёнка есть для того, чтобы настроить родительский контроль. Для анализа времени рекомендуется выбрать вариант «Я», а потом нажать «Ок».
Теперь вы увидите график, который показывает, какое приложение и сколько времени использовалось.
Если тапнуть на график, то можно увидеть более детальную статистику за текущий день и последние семь дней. А если тапнуть на приложение, то можно увидеть подробности о его использовании.

При необходимости, можно включить «Цифровой баланс» для ребёнка и задать ограничения использования тех или иных приложений по времени. Можно защитить эти настройки с помощью секретного пин-кода, заблокировав к ним несанкционированный доступ.

Вам может быть это интересно: Как посмотреть экранное время на Андроиде?

Как проверить, сколько времени потрачено с помощью анализа разряда аккумулятора

Есть ещё один способ проверить время, потраченное в смартфоне Android. Он подойдёт для всех смартфонов независимо от производителя и версии операционной системы. Будет актуален для моделей, где нет встроенного инструмента анализа времени. Суть метода заключается в том, чтобы проанализировать разряд аккумулятора — сколько энергии забрало то или иное приложение. Чем больше оно потребляло энергии аккумулятора, тем дольше им пользовались. Недостатки у способа тоже есть — не учитываются использования смартфона во время зарядки, учитывается время использования приложения в фоновом режиме, даже когда экран погашен, а также нельзя ограничить использование приложений по времени. Но зато не надо устанавливать никаких дополнительных приложений.

Откройте настройки.
Найдите раздел «Батарея» и откройте его. Можно поискать с помощью формы вверху страницы с настройками.
Откройте раздел «Использование батареи».
И здесь вы увидите, какие приложения сильнее всего использовали аккумулятор смартфона. Те, которые находятся вверху списка, являются самыми часто используемыми.

Каким ещё способом можно посмотреть, сколько времени потрачено с помощью приложения на Android

Есть большое количество приложений для Android, которые позволяют увидеть статистику по времени использования смартфоном. Ниже мы рассмотрим одно из них. Данный способ подойдёт для любого смартфона независимо от модели и производителя.

Установите приложение «Экранное время«.
Запустите его. Во время запуска потребуется выдать приложению необходимый доступ. Поэтому на все запросы следует отвечать утвердительно. В зависимости от модели смартфона, могут потребоваться разные уровни доступа и выглядеть это будет по разному. В любом случае, приложение подскажет, какой именно доступ нужен и как его предоставить.
Когда вы войдёте в приложение, сразу на интерфейсе вы увидите сведения о статистике использования смартфона и узнаете, сколько времени провели в том или ином приложении.
Тапнув на то или иное приложение, можно увидеть детальную статистику по нему.

Это далеко не единственное приложение для анализа времени использования смартфоном на Android. Их есть десятки и можно использовать любое из этих.

Как узнать, сколько времени вы тратите на телефон

Твилио
2022-01-19

Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени вы тратите на телефон? Возможно, вам интересно, как ваше ежедневное использование сравнивается с другими членами вашей семьи. Вы можете думать, что у вас есть довольно хорошая идея, но вы можете быть удивлены тем, как часто вы ее используете.

Любопытно, сколько раз в день вы берете в руки свой мобильный телефон? Или сколько минут в день вы пользуетесь социальными сетями и другими приложениями? Есть простой способ узнать это в зависимости от операционной системы вашего телефона.

Однако действия по поиску этих данных будут различаться в зависимости от того, используете ли вы устройство Android или iOS. Большинство производителей мобильных телефонов, включая Google, Samsung и Motorola, используют операционную систему Android для телефонов, в то время как телефоны Apple работают исключительно на iOS. Фактически, по состоянию на май 2022 года Statcounter обнаружил, что доля Android на мировом рынке составляет 71% по сравнению с 28% для iOS.

Как проверить общее время, проведенное в операционной системе Android

Пользователи ОС Android могут найти статистику использования телефона в разделе Digital Wellbeing 9раздел 0015. Через него пользователи могут получить доступ к различной ежедневной и еженедельной статистике использования телефона, а также к родительскому контролю. Пользователи также могут видеть, сколько времени тратится на приложения, и устанавливать таймеры и дневные лимиты для отдельных веб-сайтов.

Как получить доступ к настройкам цифрового благополучия для Android:

Перейти к Настройки .
Tap Цифровое благополучие и Родительский контроль .
До Ваши цифровые инструменты благополучия , коснитесь Показать свои данные .
Обратите внимание, что при первом открытии «Цифрового благополучия» вам потребуется настроить свой профиль.

Дополнительные функции см. на странице поддержки Android.

Как проверить общее время, проведенное в операционной системе iOS

Та же статистика использования телефона, что и на устройствах Android, есть и на телефонах Apple, но название инструмента и путь для поиска данных отличаются. Apple называет свое приложение для мониторинга использования Screen Time . Помимо отображения времени, проведенного в приложениях, родители могут установить пароль для защиты настроек, которые они установили для своих детей, чтобы ограничить время использования определенных приложений или веб-сайтов.

Как получить доступ к настройкам времени экрана iOS:

Перейти к Настройки .
Нажмите Экранное время .
Нажмите Включить экранное время .
Нажмите Продолжить .
Выберите Это мое [Устройство] или Это [Устройство моего ребенка] .

Чтобы узнать о дополнительных функциях, посетите страницу поддержки Apple.

Использование мобильных телефонов увеличилось во время пандемии

Поскольку во время пандемии на большей части территории страны были приняты меры по социальному дистанцированию, люди чаще, чем когда-либо, обращались к своим телефонам для связи. Недавний отчет показал, что использование мобильных телефонов значительно увеличилось в 2021 году: 68% респондентов признались, что используют свои мобильные устройства не менее 3 часов в день вне работы.

Правила общественной безопасности также повлияли на баланс между работой и личной жизнью. До COVID-19 людям было сложно отключиться от работы, находясь вне офиса. Но поскольку физическая граница между работой и домом для многих временно исчезла, проблема стала еще серьезнее. А поскольку некоторые сотрудники начинают или заканчивают рабочий день раньше или позже обычного, они чаще проверяют свои телефоны в нерабочее время.

Используйте SMS-маркетинг с Twilio

Поскольку люди проводят больше времени со своими телефонами, компании видят преимущества общения с ними таким образом — с помощью текстовых сообщений. Будь то использование его для продаж и маркетинга или обслуживания и поддержки клиентов, общение с помощью текстовых сообщений является одновременно удобным и доступным.

Например, если вы хотите расширить охват и масштабировать миссию своей организации социального воздействия, Twilio может помочь вам создать свое первое приложение и начать привлекать аудиторию бесплатно с помощью кредитов на продукты из программы Impact Access Program. Узнайте больше о правах и о том, как начать пользоваться преимуществами Twilio.org уже сегодня.

Но не верьте нам на слово — убедитесь сами. Зарегистрируйте бесплатную учетную запись Twilio, чтобы начать работу с SMS-маркетингом.

Вы также можете создавать персонализированные решения, адаптированные к потребностям ваших клиентов, с помощью Twilio Studio, нашего простого в использовании визуального конструктора с функцией перетаскивания. Он позволяет начинать беседы, обрабатывать ответы и создавать интуитивно понятные рабочие процессы — все для улучшения качества обслуживания клиентов.

Оценить этот пост

Авторы

Сумерки

Рецензенты

Аянна Жюльен

Экранное время | Как работает экранное время

Вы когда-нибудь переставали бесконечно пролистывать Instagram и осознавали, что находитесь в приложении слишком долго и понятия не имеете, как вы туда попали?

Если это так, есть способ точно узнать, сколько времени вы тратите (или тратите впустую) на свой телефон. Вот как узнать число и как сделать его более управляемым.

📲 Как проверить время экрана на iPhone

Перейти к Настройки > Время экрана
СКРИЛИ В СВОДИ В ДАЖЕ В НА Графике и нажмите См. ЭКСПЛУАТАЦИЯ

5.
Предоставлено Кортни Линдер
Здесь вы можете увидеть наиболее часто используемые приложения в порядке времени, проведенного на вашем устройстве (социальные сети, информация и чтение, производительность и финансы и т. д.), а также данные о том, как много раз вы поднимали и разблокировали свое устройство, среди прочего.
📲 Как проверить свое цифровое благополучие на Android
Большинство телефонов Android, включая линейку устройств Google Pixel, смартфоны Samsung и Motorola, используют цифровое благополучие как эквивалент Screen Time от Apple. Это требует немного больше работы, так как при первом запуске приложения вам придется настроить профиль, но в долгосрочной перспективе это того стоит.
Перейдите к Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль
Под Вашими цифровыми инструментами благополучия нажмите Показать ваши данные

Не забудьте зайти в приложение Настройки и нажать Показать значок 90 в списке приложений1. легко найти Цифровое благополучие в следующий раз, когда вы захотите его проверить.
📲 Как установить ограничения времени экрана
Для пользователей iPhone:
Перейдите в Настройки > Время экрана > Ограничение приложений s > Добавить ограничение
Отметьте кружки для каждого приложения, категории и веб-сайта, для которых вы хотите установить ограничение. Нажмите Далее в правом верхнем углу
Выберите количество времени. Нажмите Добавить в правом верхнем углу
Чтобы добавить еще один лимит, нажмите Добавить лимит синим цветом внизу страницы.
Предоставлено Кортни Линдер
💡 Совет: Вы также можете настроить ограничения времени для каждого приложения в зависимости от дня недели. Например, если вы хотите установить ограничения по времени для потоковых сервисов, таких как HBO Max, но только в будние дни, вы можете выполнить описанные выше шаги. Просто нажмите Настройте дни (прямо под разделом времени) после того, как вы установите лимит времени.
Для пользователей Android:
Перейдите к Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль
Нажмите на график
Нажмите Установить таймер рядом с приложением, для которого вы хотите установить ограничение 5
Выберите, сколько времени вы можете проводить в приложении каждый день, затем нажмите Установить.
Экранное время вредно для вас?
Разговоры по телефону не убьют вас, но, как и во всем, лучше проводить время за экраном в умеренных количествах. Согласно Mayo Clinic, сокращение времени, проведенного на YouTube, и часов, которые вы тратите на пролистывание Twitter, вероятно, является хорошей идеей.
Эти эксперты говорят, что сокращение времени, проводимого перед экраном, может улучшить ваше физическое здоровье, снизить риск ожирения, дать вам больше времени, чтобы сосредоточиться на других занятиях, улучшить настроение и даже улучшить ваши отношения. Чтобы получить эти преимущества, постарайтесь ограничить экранное время примерно двумя часами в день (то есть вне рабочего экранного времени).
iPhones For Every Budget
Apple iPhone 11 Pro Max
$1,000 at Amazon$1,199 at Walmart
Apple iPhone 11 Pro
$899 at Amazon
Apple iPhone 11
$559 at Amazon
Apple iPhone SE
399 долларов на Amazon
Если вы предпочитаете не использовать приложения для управления экранным временем, клиника Майо рекомендует эти методы для его органического ограничения.
Берите на себя ответственность: Заключите неформальное соглашение между друзьями и членами семьи с помощью какой-либо программы, например, конкурса Slim Your Screen Time Challenge (спонсором которого является клиника Майо).
Ставьте маленькие цели: Не прыгайте прямо на двухчасовую цель, если она слишком крутая для вас. Если вы проводите 8 часов в день на своем телефоне в приложениях для социальных сетей, сократите это время до 6 в первую неделю, а затем продолжайте сокращать каждую неделю.
Отправляйтесь на прогулку: Выход на улицу и движение повышает уровень эндорфинов и заставляет ваш мозг чувствовать себя теплым и нечетким — что-то вроде того чувства, которое вы испытываете при просмотре забавного видео в TikTok.
Создайте зону, свободную от телефона: Будь то семейный обеденный стол или ваша спальня, создайте зоны, где вам не разрешено использовать ваше устройство.