Содержание
Основные причины плача ребенка во сне
Плач ребенка во сне — явление очень распространенное, особенно в первый год жизни. Родителям важно понимать возможные причины такого поведения малыша, чтобы правильно на него реагировать. Вот основные факторы, вызывающие плач во сне у детей до года:
- Физиологический дискомфорт (мокрые пеленки, жарко/холодно, хочется есть)
- Колики и боли в животе
- Прорезывание зубов
- Переутомление и перевозбуждение
- Разлука с мамой
- Кошмарные сновидения
- Начинающееся заболевание
Разберем подробнее каждую из этих причин и способы помочь малышу.
Физиологический дискомфорт как причина плача во сне
Очень часто младенцы плачут во сне из-за простого физического дискомфорта. Вот на что стоит обратить внимание:
- Мокрые пеленки или подгузник — переоденьте ребенка
- Слишком жарко или холодно — отрегулируйте температуру в комнате
- Голод — покормите малыша
- Неудобное положение — поправьте позу ребенка
- Заложенный нос — почистите носик
Устранив источник дискомфорта, вы с большой вероятностью успокоите плачущего малыша.
Колики и боли в животе у младенцев
Колики — очень распространенная причина беспокойного сна и плача у детей первых месяцев жизни. Как понять, что у ребенка колики:
- Плач начинается внезапно, без явной причины
- Ребенок поджимает ножки к животу
- Живот твердый, вздутый
- Плач усиливается вечером
Что делать при коликах:
- Выложите ребенка на живот
- Сделайте легкий массаж животика по часовой стрелке
- Дайте укропную водичку или специальные капли от колик
- Приложите теплую пеленку к животику
При сильных коликах проконсультируйтесь с педиатром о назначении лекарственных средств.
Прорезывание зубов как причина плача во сне
Прорезывание зубов часто сопровождается болезненными ощущениями и может вызывать плач ребенка во сне. Признаки прорезывания зубов:
- Повышенное слюноотделение
- Ребенок тянет все в рот и грызет
- Припухлость и покраснение десен
- Повышение температуры
- Нарушение сна и капризность
Как помочь ребенку при прорезывании зубов:
- Дайте специальный прорезыватель
- Помассируйте десны чистым пальцем
- Используйте гели для облегчения боли
- Предложите холодное питье
Обычно боль при прорезывании проходит за несколько дней. При сильном беспокойстве обратитесь к врачу.
Переутомление и перевозбуждение ребенка
Часто родители думают, что чем больше они занимаются с ребенком перед сном, тем крепче он уснет. Но это ошибочное мнение. Перевозбужденный ребенок плохо засыпает и часто плачет во сне. Признаки переутомления:
- Капризность и плаксивость
- Гиперактивность
- Отказ от еды
- Трудности с засыпанием
Чтобы избежать переутомления:
- Соблюдайте режим дня
- Ограничьте активные игры перед сном
- Создайте спокойную обстановку за 1-2 часа до сна
- Проводите расслабляющие ритуалы (купание, массаж)
Помните, что отдохнувший ребенок спит намного спокойнее.
Разлука с мамой как причина плача во сне
Малыши очень привязаны к маме и остро реагируют на разлуку с ней. Даже во сне ребенок может почувствовать отсутствие мамы рядом и заплакать. Это особенно характерно для детей от 6 месяцев до 1,5 лет. Как помочь ребенку:
- Обеспечьте совместный сон хотя бы часть ночи
- Оставляйте свою футболку в кроватке малыша
- Используйте ночник с приглушенным светом
- Включайте тихую спокойную музыку
Постепенно приучайте ребенка засыпать самостоятельно, но не оставляйте его плакать в одиночестве.
Кошмарные сновидения у детей
Начиная с 1-1,5 лет дети уже могут видеть сны, в том числе и кошмарные. Это может вызывать плач и крик во сне. Как понять, что ребенок видит кошмар:
- Внезапный громкий плач или крик
- Ребенок вздрагивает, машет руками
- Выглядит испуганным после пробуждения
- Не сразу узнает родителей
Что делать при ночных кошмарах:
- Мягко разбудите ребенка
- Успокойте, приласкайте
- Включите неяркий свет
- Поговорите о приятном
- Останьтесь рядом, пока не уснет
Важно создать ощущение безопасности у ребенка. Не ругайте за ночные страхи.
Начинающееся заболевание как причина плача во сне
Иногда плач во сне может быть первым симптомом начинающейся болезни. На что обратить внимание:
- Повышение температуры
- Насморк, кашель
- Расстройство стула
- Сыпь на коже
- Отказ от еды
При подозрении на болезнь:
- Измерьте температуру
- Осмотрите кожу и слизистые
- Предложите попить
- При явных симптомах вызовите врача
Не занимайтесь самолечением, особенно у маленьких детей. Своевременное обращение к врачу поможет быстрее справиться с болезнью.
Общие рекомендации по успокоению плачущего во сне ребенка
Вот несколько универсальных советов, как успокоить плачущего во сне малыша:
- Возьмите ребенка на руки, прижмите к себе
- Мягко покачайте или походите с ним
- Спойте колыбельную тихим голосом
- Сделайте легкий массаж спинки или животика
- Предложите пустышку или бутылочку с водой
- Включите белый шум или спокойную музыку
Главное — действуйте спокойно и уверенно. Ваше состояние передается ребенку.
Когда обращаться к врачу при плаче ребенка во сне
В большинстве случаев плач во сне — нормальное явление для маленьких детей. Но есть ситуации, когда нужна консультация педиатра:
- Плач сопровождается высокой температурой
- Ребенок отказывается от еды и питья
- Плач очень интенсивный и продолжительный
- Присутствуют другие настораживающие симптомы
- Вы заметили изменения в поведении ребенка
Не стесняйтесь обращаться к врачу, если вас что-то беспокоит. Лучше перестраховаться, чем пропустить серьезную проблему.
Заключение
Плач ребенка во сне — частое явление, особенно в первый год жизни. В большинстве случаев это не говорит о серьезных проблемах. Внимательно наблюдайте за малышом, старайтесь понять причину его беспокойства и своевременно устранять ее. Создавайте комфортные условия для сна, соблюдайте режим дня. С возрастом эпизоды ночного плача будут все реже. А пока набирайтесь терпения и окружайте ребенка любовью и заботой.
