Бег с препятствиями что это: Недопустимое название

Содержание

Бег с препятствиями(стипль-чез).Техника бега и отличия от барьерного

Бег с препятствиями — вид легкоатлетического спорта, где помимо барьера в метр высотой бегунам приходится преодолевать еще и яму с водой, расположенную сразу за препятствием. Это технически сложная дисциплина, требующая больших затрат энергии, развитой координации движений, натренированной мускулатуры, поэтому он под силу только профессиональным бегунам. Это беговое направление имеет и другое название — стипль-чез, что в переводе с английского означает «скачки с препятствиями». У него свои отличительные черты и техника.

Бег с препятствиями появился недавно: на Олимпийских играх он представлен с 1920 г. для мужчин и с 2008 г. для женщин.

Родиной стипль-чеза является Великобритания. Впервые состязания прошли между студентами Оксфордского университета на дистанции в 2 мили. Считается, что этот вид бега произошел от конных скачек с преградами в виде хвороста, естественных изгородей и канавы с водой. Из этого вида спорта легкоатлеты позаимствовали многие технические элементы.

Автором первого олимпийского рекорда в стипль-чезе стала россиянка, Гульнара Галкина-Самитова, преодолев 3 км за 8 мин. 58 сек. Лучшего результата на Олимпиаде никто больше не продемонстрировал. Среди мужчин олимпийский рекорд в 8 мин. 3 сек. принадлежит атлету из Кении Консеслусу Кипруто. Мирового рекорд, актуальный до сих пор, установил катарский спортсмен Саиф Саид Шахин в 2004 г., преодолев 3 км за 7 мин. 53 сек.

Чем бег с препятствиями отличается от барьерного

В отличии от барьерного он более непредсказуем. В нем легкоатлет может вырваться вперед более, чем на 100 м. Но не менее редки и курьезные ситуации, когда лидирующие спортсмены задевают препятствие или же оказываются в яме с водой. Поэтому в стипль-чезе очень важно выполнить мощный толчок от препятствия, чтобы как можно дальше перепрыгнуть воду.

Кроме того, есть и другие отличия:

Дистанции. В беге с барьерами предусмотрены дистанции в 50, 60, 100, 110 и 400 м. и стиль их преодоления аналогичен спринту. Бег с препятствиями — это преодоление средних дистанций (обычно 3 км). На забегах среди юниоров, а также на региональных состязаниях допускается преодолевать 2 км.
Препятствия. В беге с барьерами присутствуют лишь L-образные планки, размещенные по всему пути следования на равном расстоянии друг от друга. Стипль-чез наряду с барьерами включает ямы с водой — всего 28 конструкций и 7 ям. На сокращенной дистанции — 18 препятствий и 5 ям. Обычно водные ямы начинаются после 4-й перекладины. Протяженность водной преграды разнится для мужчин и женщин: для первых — 3,56 м, для вторых — 3,06 м. А вот ширина стандартна — 3,66 м. Глубина такого водоема равна 70 см и уменьшается по мере движения. На дне располагается мат.
Тип конструкции. Препятствия для стипль-чеза не идентичны тем, что используются в беге с барьерами. Они ниже и значительно устойчивее, что обеспечивается большим весом (порядка 100 кг) и основаниями по обеим сторонам, удерживающими барьер от падения. Поэтому опрокинуть такую конструкцию крайне сложно. В барьерном беге заваливание преград происходит довольно часто.
Техника взятия барьеров. Атака препятствия происходит по аналогии с барьерным бегом. Запрещен намеренный переворот барьера. Преодолеть препятствие можно с помощью барьерного шага (происходит «перешагивание» через препятствие, благодаря чему экономится время) или наступного шага (спортсмен выполняет толчок ногой от барьера, экономя энергию и перепрыгивая большую часть водной ямы). Еще одно техническое отличие состоит в том, что бег с препятствиями подразумевает высокий старт.

Техника бега с препятствиями

Особые технические приемы используются не только при беге, но и при взятии перекладин, преодолении водного препятствия. Техника бега по дистанции аналогична той, что применяется при кроссе на средние и большие расстояния. На удалении до планки примерно в 7-9 шагов атлеты укорачивают шаг и увеличивают их частоту, чтобы «набежать» на препятствие. Бег с препятствиями является цикличным: на протяжении движения легкоатлет делает три беговых шага и один барьерный.

Перелетая через планку, участнику состязаний необходимо стремиться не к увеличению амплитуды прыжка, а к продвижению вперед. Высокие прыжки уменьшают набранную скорость. Переход через препятствие происходит прямой маховой ногой, толчковая при этом согнута в колене. Разноименная рука направлена вперед, а другая отведена назад. Мужчины выполняют более сильный наклон корпуса вперед. Женщины делают более высокий подъем колена и бедра маховой ноги. После взятия барьера толчковая нога подтягивается к корпусу. Приземление осуществляется только на носок. Первый шаг после препятствия имеет наименьшую длину, а второй, наоборот, максимальную. Первый барьер является самым важным, ведь именно он задает темп дальнейшего движения бегуна.

Преодоление барьера, за которым расположена водная яма, требует особой техники и намного сложнее стандартного взятия перекладины. За 6-8 шагов до препятствия спортсмен ускоряется, затем выполняет мощный толчок от поверхности, напрыгивает на барьер и отталкивается от него. Чем мощнее будет это движение, тем дальше можно перепрыгнуть яму и даже полностью перелететь ее. Каждый участник забега стремиться угодить в менее глубокое место, поскольку приземление на глубину влечет потерю скорости, а значит, и времени.

Наступ на барьер производится с более слабой ноги, чтобы приземлиться можно было на сильную. Приземляясь, атлет старается сохранить движение вперед, удерживая центр тяжести тела немного впереди точки опоры.

Бег с препятствиями имеет свою специфику. На первых кругах участники состязания, прежде всего опытные, могут и вовсе не попасть в воду. Но к концу забега силы иссякают, отталкивание становится менее сильным и фаза полета над водой сокращается. Поэтому ближе к финишу бегуны чаще падают в яму. Чтобы уменьшить неблагоприятные последствия от этого, для стипль-чеза существует специальная обувь, подошва которой хорошо отводит влагу.

Финишную черту можно преодолевать одним из следующих методов:

Наклонив вперед корпус и отведя руки назад.
Повернувшись немного боком, выставив вперед плечо.

Снятие участника с забега происходит за следующие действия:

Пробегание под конструкцией.
Бег по краю ямы.
Перенос ноги сбоку планки или ямы.

За перевернутые конструкции спортсменов не наказывают, однако это влечет снижение ускорения и потерю времени.

Сравнительно новая дисциплина в легкой атлетике «бег с препятствиями», уже приобрел достаточную популярность. Многих привлекает его зрелищность и непредсказуемость. Возможно, благодаря такому характеру стипль-чез из конных скачек довольно быстро оформился в олимпийский спорт. Бегуну этого направления приходится вырабатывать волю к победе, силу и выносливость, постоянно тренировать мышцы. Только комплексная подготовка поможет преодолеть дистанцию в 3 км и все преграды, за минимальное время. Ценность этой дисциплине добавляет то обстоятельство, что она является прикладной, то есть навыки, приобретенные спортсменами, могут использоваться ими в обычной жизни.

Бег с препятствиями или Стипль-чез

Бег с препятствиями или стипль-чез – одна из самых зрелищных беговых дисциплин в легкой атлетике. Если барьерный бег может показаться недостаточно тяжелым, то в стипле атлету помимо почти метрового барьера необходимо преодолеть и глубокую яму с водой, которая поджидает его сразу за барьером. У стипль-чеза есть свои интересные особенности, техника и, конечно же, тактика

Содержание

Пара слов об особенностях и истории бега с препятствиями
Несколько видео моментов из стипль-чеза:
Виды бега с препятствиями
Техника бега с препятствиями
Заключение

Пара слов об особенностях и истории бега с препятствиями

Бег с препятствиями является одной из самых молодых видов в легкой атлетике. Мужчины на олимпиаде соревнуются в данной дисциплине только с 1920 года, а женщины и вовсе с 2008. Кстати, российская атлетка Гульнара Галкина-Самитова установила первый олимпийский рекорд в стипль-чезе равный 8:58.81. Спустя уже две олимпиады никто не смог показать лучший результат в беге с препятствиями на Олимпийских Играх. Мужской же олимпийский рекорд 8.03.28 был установлен в Рио-де-Жанейро в 2016 году кенийским бегуном Консеслусом Кипруто.

Стипль-чез зародился в Англии. Первые соревнования в беге с препятствиями на дистанцию в 2 мили проводились среди студентов Оксфорда. Что же касается более глубоких корней это дисциплины, то ее прародителем являются конные скачки. В этом виде спорта стипль-чезом называют скачки с препятствиями полевого типа из хвороста, живых изгородей и водяной канавы. Неудивительно, что многие элементы, в том числе и название дисциплины, легкоатлеты переняли из скачек на лошадях.

В отличие от «гладких» забегов, победитель в стипль-чезе может оторваться от преследователей на несколько сотен метров. Такое может произойти даже на соревнованиях высокого уровня, на которых будут выступать сильнейшие атлеты. Например, в беге на 3000 метров без препятствий разрывы между атлетами первой тройки минимальны.

С другой же стороны, стипль-чез очень непредсказуем. Часто случаются курьезы, когда лидеры забега неудачно преодолевают препятствия или даже падают в лужу, глубина которой варьируется от 70 см у самого начала до 0 см у конца ямы. Именно поэтому атлету следует как можно сильнее оттолкнуться от барьера, чтобы перепрыгнуть водное препятствие.

Несколько видео моментов из стипль-чеза:

https://www.youtube.com/watch?v=liPCRxFzwKI

Бег с препятствиями очень энергозатратный и тяжелый в техническом плане. В данной дисциплине атлеты в основном разбираются на несколько небольших групп. Это связано с тем, что в большой «компании» соперников тяжело подобрать шаг, чтобы набежать на барьер удобной ногой, а значит эффективнее преодолеть барьер и водяную яму. В большой группе большая вероятность и падения атлетов. Следует отметить, что падения в водяную яму зачастую получаются очень зрелищные и забавные.

Виды бега с препятствиями

Бег с препятствиями является отдельным видом легкой атлетики. Многие относят к нему еще и барьерный бег, но это неправильно, поскольку последний является видом уже совсем других беговых дисциплин. Главная разница заключается в самих препятствиях. В барьерном беге – это незафиксированный барьер без водяного рва.

Существует всего 2 вида бега с препятствиями. А если быть точнее, то всего две дистанции. Их длина, а значит и количество препятствий, зависит от того в каком месте проводятся соревнования. Для манежа – это 2000 метров, а для открытого стадиона – 3000 метров. Различий между мужской и женской дистанцией нет, за исключением высоты барьеров и количества препятствий. Для мужчин это 35, а для женщин 23 препятствия. В России не так много стадионов, и уж тем более манежей, которые оборудованы специальной ямой и барьером для стипль-чеза.

Техника бега с препятствиями

Бег с препятствиями сильно отличается от гладкого бега, а значит, требует и особой техники. Причем, речь идет не только о технике бега, но и о технике преодоления препятствий. Что касается первой, то она, практически, идентично обычной технике бега на длинные дистанции. Поскольку основу данной дисциплины все равно составляется гладкий бег, то без правильной техники бега и специальных тренировок к дистанции 3000 метров не удастся опередить соперников ни при каком раскладе.

Намного интереснее дело обстоит с техникой преодоления препятствий. Поскольку барьеры в стипль-чезе сильно отличаются от барьеров в барьерном беге, то и техника необходима отличная. По ходу дистанции спортсменам будет встречаться 2 вида препятствия: барьер и барьер, за которым расположена яма с водой. Как ни странно, каждый вид препятствия преодолевается по-разному.

Барьер атлеты преодолевают при помощи «барьерного шага» и не касаются его ни рукой, ни ногой. Хотя, несколько десятков лет назад можно было наблюдать, как препятствия преодолевались с опорой на ногу и даже на руку. В настоящее время практика показала, что именно барьерный шаг наиболее эффективный способ преодоления барьера.

Преодоление ямы с водой намного тяжелее, чем преодоление простого барьера. Для начала следует отметить, что бег с препятствиями требует не только силу, выносливость, технику, но и хороший глазомер. За 6-8 шагов до барьера, за которым расположена яма с водой, (в зависимости от индивидуальных особенностей) атлет увеличивает скорость и готовиться к набеганию на барьер. За 120-180 см он должен оттолкнуться от грунта, напрыгнуть на барьер и оттолкнуться от него. Причем первый толчком может совершаться как толчковой ногой, так и нет. Чем сильнее будет толчок от дорожки и от барьера, тем больше шансов, что атлет полностью перелетит яму с водой.

Каждый бегун стремиться попасть в менее глубокую часть ямы с водой. Чем глубже будет место приземление, тем сильнее будет падение скорости, а значит и потеря времени. Профессиональные атлеты, особенно на первых кругах соревнований, могут и вовсе не замочить ноги в воде. Ближе к концу дистанции, когда накапливается усталость и снижается сила толчка, фаза полета после барьера становиться все меньше. Поэтому, спортсмены, особенно неопытные и менее подготовленные, к концу забега начинают «нырять» в яму с водой. Чтобы снизить негативный эффект от попадания яму с водой, для стипль-чезистов разрабатывается обувь со специальной подошвой, которая лучше отводит влагу.

Заключение

Относительно молодой и ранее непопулярный бег с препятствиями сегодня уже обрел своих поклонников. Кто-то любит его за зрелищность, а кто-то за интригу, которая создается на соревнованиях. За небольшой промежуток времени, стипль-чез успел преобразоваться из конных скачек в олимпийскую дисциплину легкой атлетики. От стипль-чезиста требуется сильный характер, немалая сила и выносливость, чтобы преодолеть расстояние в 3000 метров и все препятствия, с которыми он столкнется по ходу дистанции. Следует отметить, что это прикладной вид спорта и навыки, которые приобретают профессиональные атлеты, могут в любой момент пригодиться в повседневной жизни)

О беге с препятствиями | Кубок Королевы Бег с препятствиями

Бег с препятствиями, также известный как «Прыжки с препятствиями», представляет собой скачки через заборы, сочетающие в себе грубую мощь чистокровных скачек с точностью и импульсом высокоскоростных прыжков по пересеченной местности. захватывающее и захватывающее зрелище для поклонников и непосвященных во всем мире.

Бег с препятствиями — необычное слово. Откуда это?

Бег с препятствиями зародился в Ирландии в 18 веке как аналог скачек чистокровных лошадей по пересеченной местности, которые проходили от церковного шпиля к церковному шпилю, отсюда и название «бег с препятствиями». Говорят, что первый бег с препятствиями был результатом пари в 1752 году между Корнелиусом О’Каллаганом и Эдмундом Блейком, которые пробежали четыре мили (6 км) по пересеченной местности от церкви Бюттевант до церкви Св. Леже в Донейле, в Корке, Ирландия. Первый зарегистрированный бег с препятствиями по подготовленной дорожке с ограждениями был проведен в Бедфорде в 1810 году, хотя гонка проводилась в Ньюмаркете в 179 году.4 более мили с пятифутовыми перекладинами через каждые четверть мили. Первый признанный английский национальный бег с препятствиями состоялся 8 марта 1830 года.

Что такое лошадь для бега с препятствиями?

Лошадь для бега с препятствиями — это чистокровная лошадь, такая же, как и те, которые постоянно участвуют в скачках на американских ипподромах. Помимо скорости, лошадь для бега с препятствиями должна обладать способностью прыгать через заборы в быстром темпе. Обычно они немного старше, чем лошади, участвующие в скачках на равнине, и у большинства из них есть опыт работы на равнине. Поскольку скачки с препятствиями длиннее, чем скачки на равнине, лошадь для бега с препятствиями также должна обладать достаточной выносливостью, чтобы нести свою скорость на расстоянии двух миль или более. Большинство из них — мерины (кастрированные) и продолжают свою карьеру в скачках через заборы.

Какой самый известный бег с препятствиями в мире?

Самая известная и самая сложная прыжковая гонка в мире — English Grand National, которая проводится на ипподроме Эйнтри за пределами Ливерпуля, Англия. Гонка проводится с 1839 года и состоит из 30 заборов из ели, набитых на деревянные колья. Гонка обычно привлекает 40 участников и проходит по трассе длиной 4 мили, где лошади и их храбрые наездники преодолевают самые сложные препятствия. National также является самым популярным телевизионным спортивным событием в мире.

Кто такие жокеи с препятствиями?

Это разнообразная группа. Большинство из них — профессиональные наездники, но некоторые жокеи-любители продолжают заниматься бегом с препятствиями. Многие из ведущих жокеев сегодня родом из Ирландии или Англии, где они приобрели ценный опыт верховой езды. Некоторые женщины также являются жокеями, и Даниэль Ходсдон была жокеем-чемпионом.

Есть ли у жокеев с препятствиями какое-либо специальное снаряжение?

Да. Национальная ассоциация бега с препятствиями, орган, санкционирующий прыжки с препятствиями в Соединенных Штатах, требует, чтобы жокеи носили сертифицированные шлемы и нагрудники, соответствующие строгим стандартам защиты от столкновений, и они носят мягкие хлысты для защиты благополучия лошадей, участвующих в скачках с препятствиями.

Жокеи бегунов с препятствиями также участвуют в скачках на плоской подошве?

В общем, нет. Жокеи с препятствиями выше и тяжелее, чем большинство плоских жокеев. Вес, который несут лошади для бега с препятствиями, выше, чем у бегунов на равнине, поэтому жокеи, как правило, весят немного больше, чем их коллеги на равнине.

Какие заборы используются в США?

Заборы, используемые здесь, в США, больше похожи на барьеры и используются в большинстве гонок, известных как Национальные Заборы. Это переносные препятствия, которые используются в бегах с препятствиями вверх и вниз по Восточному побережью, где проводится большинство бегов с препятствиями. Искусственное ограждение состоит из защищенной стали, набитой пластиковой березой, и поролонового валика, обтянутого зеленым полотном, со стороны взлета. Лошади прыгают через забор с ходу, как бегуны с барьерами на соревнованиях по легкой атлетике. Прыжки доставляются на соревнования на специально модифицированном тракторном прицепе и устанавливаются на газонных полях перед гонками.

Другие заборы — это деревянные заборы, которые представляют собой деревянные препятствия из столбов и перил, а на некоторых гоночных соревнованиях есть заборы из натурального кустарника.

Эти лошади подготовлены к скачкам на ипподроме?

В большинстве случаев нет. В то время как большинство плоских лошадей размещены в конюшнях ипподромов, лошадей для бега с препятствиями обычно тренируют в сельской местности. Лошадей для бега с препятствиями можно тренировать где угодно, но большинство из них базируется на восточном побережье между Пенсильванией, Южной Каролиной и Теннесси. Загородная обстановка позволяет им проводить много времени на свежем воздухе, в отличие от лошадей, размещенных на ипподроме.

Какая организация санкционирует американские скачки с препятствиями?

Национальная ассоциация бега с препятствиями является руководящим органом американских скачек. Он базируется в Фэр-Хилл, штат Мэриленд, и отвечает за лицензирование владельцев, тренеров и жокеев. Он устанавливает правила для этого вида спорта, а также организует заявки на участие в гонках, проводимых на ипподромах и однодневных гонках в Соединенных Штатах.

Что важно знать о гонках с препятствиями на Кубке Королевы?

Существует краткий список того, что можно и чего нельзя делать, о чем должен помнить каждый посетитель.

Я вижу Кубок Королевы MCP ‘Особенность погони — гонка для новичков. Что такое новичок?

Новичок — это лошадь, которая только начинает свою карьеру в беге с препятствиями. Скачки новичков, ограниченные лошадьми, которые выиграли свои первые скачки через заборы после определенной даты, дают этим молодым участникам ценный опыт, прежде чем они встретятся с более опытными прыгунами. Специальная гонка Queen’s Cup MPC ‘Chase, спонсируемая Sonitrol, представляет собой гонку для новичков и приносит кошелек в размере 75 000 долларов, из которых 60% достаются победившему владельцу. Владельцы лошадей для бега с препятствиями получают определенные доли от общей суммы кошелька, а тренеры и жокеи получают долю от доли владельцев. Но больше всего выигрывают сообщества, в которых проводятся гонки. Американский бег с препятствиями уникален, потому что его гонки неизменно поддерживают благотворительные усилия. С момента своего основания Кубок Королевы пожертвовал более 600 000 долларов местным и региональным благотворительным организациям.

Определение и значение бега с препятствиями — Merriam-Webster

сти ·пле ·погоня

ˈstē-pəl-ˌchās

: скачки по стране

: скачки по закрытой трассе с препятствиями (такими как живые изгороди и стены)

: забег обычно на 3000 метров с преодолением препятствий и прыжком в воду

бегун с препятствиями

ˈstē-pəl-ˌchā-sər

существительное

бег с препятствиями

ˈstē-pəl-ˌchā-siŋ

существительное

Примеры предложений

Недавние примеры в Интернете

Мужчины 3000 9В гонке 0089 с препятствиями участвовали олимпиец из Портленда Эван Джагер, олимпиец из армии США Бенард Кетер, а также канадский олимпиец Джон Гэй, выигравший гонку с результатом 8:22,93.

Уилл Ли для The Oregonian/oregonlive, oregonlive , 11 июня 2022 г.

Кортни Фрерихс из Bowerman Track Club вышла в финал женского бега с препятствиями на 3000 на чемпионате мира по легкой атлетике в субботу.

oregonlive , 16 июля 2022 г.

На свадьбе в Виндзорском замке, как сообщил Браун, королева выскользнула из приемной в соседнюю комнату, чтобы поймать несколько минут Гранд-Нэшнл, крупнейшего в Великобритании скачек с препятствиями , который организаторы задержали на 25 минут из-за нее.

Уильям Бут, Washington Post , 20 апреля 2022 г.

То, что почти бывший супруг очищает ваши счета, делает бег с препятствиями дольше и все в гору.

Кэролайн Хакс, Washington Post , 11 октября 2022 г.

Тренер Луи Кинтана и помощник тренера Деван Беккер надеются на быстрые гонки от всеамериканской юниорки Кейли Митчелл и юниорки Грейс Фетерстонхау, которые в прошлом июне прошли финал бегов с препятствиями на чемпионатах NCAA.

Уилл Ли для жителя Орегона/oregonlive, oregonlive , 21 сентября 2022 г.

Михальски, бывший бегун из Университета Индианы, споткнулся о барьер на полпути бега с препятствиями и занял 13-е место.

Дэвид Вудс, The Indianapolis Star , 26 июня 2022 г.

Финал женского забега на 3000 с препятствиями запланирован на вечер среды.

Орегонlive , 16 июля 2022 г.

Французская бегунья Махиедин Мехисси-Бенаббад в третий раз выиграла чемпионат Европы в беге на 3000 метров с препятствиями с препятствиями .

Лорен Стил, Outside Online , 15 августа 2014 г.

Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «бег с препятствиями». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

от использования церковных шпилей в качестве ориентиров для всадников

Первое известное использование

1793, в значении, определенном в пункте 1a

Путешественник во времени

Первое известное использование бег с препятствиями было
в 1793 г.

Посмотреть другие слова того же года
шпиль

бег с препятствиями

шпиль часы

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись
«Стипль-чез».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/steeplechase. По состоянию на 1 декабря 2022 г.

Ссылка на копию

Детское определение

бег с препятствиями

сти ·пле ·погоня

ˈstē-pəl-ˌchās

: скачки по сельской местности на лошадях

: скачки на специальной трассе с препятствиями (в виде живых изгородей и стен)

: забег обычно на 3000 метров с преодолением препятствий и прыжком в воду

бегун с препятствиями

-ˌchā-sər

существительное

Еще от Merriam-Webster о

беге с препятствиями

Нглиш: перевод бега с препятствиями для говорящих на испанском языке

Britannica.

Бег с препятствиями что это: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия